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第68章 要变强(第1页)

唐璐跟两个孩子都谈好之后,颇有点破罐子破摔的样子,或者是为了眼不见为净,赶上周末就将柳遇唐轰到宗靖那里去,她带着嘉和一老一少自己玩儿。

两个年轻小伙子,摆脱了心理负担两情相悦,对这种几乎等同于御赐的胡天胡地时间感激不尽。

不过开头两回还好,多几次,柳遇唐就对整天跟个烙饼一样被翻来翻去的日子产生了不忿和争胜的心思。

无奈他是空有身高,四肢修长,肚腹都软绵绵的,宗靖虽然也只是健身房里练出来的,好歹真下功夫练过。

只要他稍微有一点反抗的心思,必然被一下子掀翻按倒。

宗靖倒是挺在意他的健康,并不会分分钟化身x魔一夜几次郎,但是他非常喜欢把柳遇唐搂在怀里捏来捏去。

而柳遇唐他,痒痒肉特别多……sosad……

被捏了几天之后,他愤而反击,把宗靖按到地毯上一顿滚,宗靖眨巴着眼睛被他推来搡去,没骨头一样顺着力道翻了好几圈,特别淡定。

好像成年哺乳动物看胡闹的幼崽……

柳遇唐比划比划自己捏画笔的手,握拳试试胳膊上的肌肉,沮丧地踹开宗靖,去健身室跑步。

宗靖其实就是喜欢贴着他,见人走了,还有点惊奇,“不玩儿啦?”

柳遇唐给他一个萧瑟的背影,拒绝回答,自认为是报复被认为是玩闹,不能更心塞。

要锻炼,跑步!举哑铃!练腹肌!!学点搏击技术!!!

咬着腮帮子,他把跑步机设置了十公里,戴上耳机发愤图强。

宗靖在地毯上赖了一会儿,爬起来到健身房看他闭着眼睛带耳机跑步,笑一笑,下楼去收拾蔬菜排骨打算做顿大餐等他累了出来吃。

等他排骨炖的满屋子飘香,鱼上屉蒸好,虾仁准备下锅,柳遇唐都还没出健身房。

总是不运动,一下子过量就不好了,宗靖把围裙丢在一边进去看。

柳遇唐盘腿坐在沙沙空转的跑步机旁边,呼哧呼哧喘气儿。

“还没停呢?你这是设置了多少公里。”宗靖探头一看,赶紧把他拽起来捏捏胳膊腿,“怎么能一下子设置这么多,运动过量可不仅是拉伤这么简单”

柳遇唐坐着浑身瘫软,站起来想根面条,挂到宗靖身上磨牙,“我要变强。”

宗靖哭笑不得,“没问题,制定个运动计划,咱们变强。”

变强压倒你,柳遇唐勾起一边嘴角,把下巴搭在宗靖肩膀上,对着墙壁露了一个自以为邪恶的笑容。

宗靖把他拖起来去洗澡,这回事正经摸摸捏捏,翻出肌肉按摩舒缓喷雾,洗完了平放,胳膊腿儿后背按一遍。

柳遇唐在情侣的温柔抚摸中,光明正大的睡着了。

宗靖按着按着就听到他深长的呼吸,无声地笑出来,轻轻帮他翻个身,独自去厨房吃午饭。

柳遇唐睡到傍晚饿醒,感觉痛苦的无以复加,腰背沉重,胳膊腿发酸,胃里造反,鼻子里全是药味儿,浑身上下没有一处舒服的。

他奄奄一息爬下床,在地毯上坐着休息了一会儿再爬下楼,把自己砸到宗靖旁边的懒人沙发上,“……饿死了。”

宗靖放下手边的书,“想吃什么?”

柳遇唐艰难地抬起手摸摸胃,“好像什么都不想吃。嚼饭都替腮帮子累。”

宗靖无语,“先喝一杯淡盐水,然后喝点酸奶?”

“不要酸奶,要巧克力牛奶泡蛋□□,我要热量。”还要蛋白,要长肌肉,要变、强!

宗靖任劳任怨帮他冲一杯齁甜的巧克力牛奶蛋□□,试试温度合适了,插个吸管送到他嘴边。

柳遇唐侧躺歪嘴,仿佛抽大烟一样长长地吮吸了一口,感觉又得到了救赎,“我要给这喝的画幅画,现在感觉好像看到了天堂。”

……见到天堂也有可能是死了呀,宗靖嘴角抽了抽,扶着帮他喝完一杯,“缓过来点儿没?锅里还有中午焖的排骨,再给你弄个大虾?”

“我吃、牛排。”柳遇唐眯起眼睛,增肌就要多吃牛肉。

宗靖无语,把人拖起来,一起去附近的西餐厅觅食,吃饱喝足再拖回来。

柳遇唐进屋就倒进大床开始呼呼,第二天早晨起来颇有决心地又去半走半跑三公里,一个中秋小长假,三天胖了四斤。

肌肉增加每增加不知道,摸着仿佛更软乎了,宗靖觉得甚好。

柳遇唐炸毛了,反复的捏自己的胳膊腿和肚子,“我还不信这个邪了。”当即就决定要把运动量再提一提。

宗靖哪里舍得他这么折腾,何况从来没有运动习惯的人,突然开始,就应该循序渐进。

只是柳遇唐被他揉搓的郁闷,说什么是肯定听不进去的,这么一琢磨,他有点后悔自己没有过渡期就这么黏糊了。

宗靖同学一向是知错就改,勇于探索学习,发现自己的不足也特别善于求助。

表面上被小凯制的服服帖帖,实际上是两个人主心骨的leo同学对他这种难度的求助翻了个白眼,鄙视。

“你都跪了,干脆跪的彻底点,就你形容的你家那口子性格,你可怜点坦诚点,他肯定就不撞南墙了。”

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