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第11章 炼体遇到了困难那实在是太好了（第1页）

下午两点一到，李凉便来到靠山宗练功区。

这里陈设完整，只是上面落了一层灰尘，看起来显得有些陈旧。

见到这一幕，李凉心中感慨。

落了这么多灰尘说明了什么？

说明靠山宗真的很久没有弟子过来修炼了。

如此多年师尊都没有收弟子，由此看出师尊的收徒要求真的很严格。

而自己竟然能够得到师尊青睐……

这是何等的荣耀？

三生有幸！

如此，还不努力修炼的话，岂不是有负师恩？

李凉眼中露出一丝坚毅之色，大步踏入修炼场地。

他找了一个宽阔的空地，回想破山诀的炼体法门。

破山诀之中，记载有一套桩功，一共有九个姿势，九个姿势大成之后，炼体便小成，境界亦是能达到炼气期。

李凉按照第一个姿势的法门，双膝微曲，身子宛如一只蓄势待发的猛虎一般，呼吸逐渐变得悠长起来，整个人的肌肉开始紧绷！

第一式，猛虎式！

每一个姿势，都需要搭配特殊的呼吸法，让体内的灵气按照呼吸法的引动在全身流转，这才是最为核心的传承，外人学了桩功的外形没有呼吸法传承的话，也没有任何用处。

李凉按照猛虎式的心法运行路线蹲了片刻，浑身就宛如筛糠，身上肌肉不断颤抖，汗水瞬间浸湿衣服，不断沿着身体流淌而下，整个人宛如从水里面捞出来的一样！

消耗太大！

他身上的肌肉都有一种快要被撕裂的感觉！

忽的，李凉双腿一软，整个人跌坐在地上，呼吸粗重，宛如拉风箱一般！

他眼中露出骇然之色！

这猛虎式的消耗竟然如此恐怖！

他想要站起来，但却发现浑身的每一块肌肉都有一种不受控制的感觉，竟然一时之间难以站定！

他稍稍回想，自己刚才竟然仅仅坚持了三分钟都不到！

脸上，不由露出羞愤之色！

自己的炼体天赋实在太差了！

也就比普通人稍稍强一些，根本没有办法长时间的修炼猛虎式！

而只有长时间的修炼猛虎式，才能让体魄增强！

陷入了一个死循环！

想到这，李凉双拳骤然握紧！

师尊对我寄予厚望，但我如果这样下去的话，不花个一年半载的时间，炼体都难以入门，一定会让师尊大失所望！

他想到师尊对自己的各种好，不由目光坚定的站了起来，任由身上的肌肉不住颤抖，再一次开始修炼猛虎式！

灵气按照特殊的运行路线不断的在体内运转，冲刷着一条条经脉，每一次冲刷，经脉都会被微不可察的拓宽一点点，而体魄在猛虎式的桩功的加持下，也在被不断的淬炼着。

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