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要阴阳平衡（第1页）

新疆乌鲁木齐，南山牧场，下午四点。

巴特尔·哈斯木别克蹲在自家毡房门口，左手举着一块肥得流油的烤羊尾油，右手攥着手机，脸上的表情像是被人用羊粪蛋砸中了脑门。

手机屏幕上，微信语音条一条接一条地蹦出来，全是乌鲁木齐市第一人民医院体检中心发的——不是消息，是连环夺命call。

巴特尔大哥，你那个体检报告出来了，主任说要当面跟你谈。

主任要跟我谈？巴特尔对着手机翻了个白眼，我又不是犯人，谈什么谈？

但他心里清楚，这次可能真摊上事了。

巴特尔，四十一岁，哈萨克族，在南山牧场养了三千多头新疆褐牛和一千多只阿勒泰大尾羊。过去一年，他觉得自己是天山上最猛的男人——每天早上六点赶牛上山，晚上十点回来，一顿早饭能干掉一整只馕、半公斤手抓羊肉、三大碗咸奶茶。到了晚上，跟牧民兄弟围着篝火吃烤全羊、喝伊犁白酒，一喝就是半斤起步。

我们哈萨克人有句话——男人的胃就是草原，越大越好他常这么吹。

但最近三个月，事情开始不对劲。

先是晚上睡觉盗汗，被子湿得能拧出水来。然后白天莫名其妙地心烦，看啥都不顺眼，连他最爱的牧羊犬冲他摇尾巴他都嫌烦。最要命的是，以前能在马背上追狐狸追一整天不喘气，现在爬个草坡都觉得腿软，心跳快得像冬不拉上绷断的弦。

放羊的老伙计叶尔江昨天端详着他的脸，说了句让他记到现在的话：巴特尔，你脸上那股红光，不像健康的红，像……像煮熟的螃蟹。

煮熟的螃蟹。巴特尔当时没当回事。但现在看着体检报告上的那一串红色箭头，他开始觉得叶尔江说得好像也没错。

他拨通了表姐阿依努尔的电话。

阿依努尔，五十六岁，市医院中医科主任医师，干了三十多年中医，乌鲁木齐中医界数得上的人物。

喂，姐？我是巴特尔。我那个报告……你先给我透个底呗？

你来医院。阿依努尔的语气平静得可怕，带上你的报告，还有——带上你的嘴。我要看看你平时都吃了些什么。

姐，你别吓我……

没吓你。你上次来我家吃饭，一顿吃了两公斤羊肉，喝了两壶砖茶，临走还打包了一锅抓饭。巴特尔，你是牧场主还是骆驼？

电话挂了。

巴特尔低头看了看自己——一米八三，一百零三公斤，肚子鼓得像怀胎六月的母羊。他叹了口气，把那块羊尾油扔给了闪电。

吃吧，你比我需要它。

第二天上午，巴特尔坐在阿依努尔的诊室里，像一只等待宰割的羯羊。

阿依努尔戴着老花镜，一页一页翻着报告，眉头越皱越紧。

血压15095，空腹血糖7.8，甘油三酯高出两倍，尿酸580，甲状腺结节，肝脏回声增粗……她每念一项，巴特尔的脸就白一分，巴特尔，你今年多大？

四十一。

四十一岁的身体，六十岁的零件。阿依努尔摘下眼镜直视着他，用中医的话说——阴阳严重失衡。

阴阳？巴特尔眨眨眼，那不是武侠小说里的东西吗？

阿依努尔深吸一口气，像是在忍耐什么。然后她站起身，走到墙边的人体经络图前面，转过身来。

巴特尔，我问你，《黄帝内经》听过没有？

听过！我奶奶说过，什么上医治未病之类的。

阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝——这句话什么意思？

巴特尔张了张嘴，沉默了。

翻译过来就是——阴气平和，阳气固密，人的精神就好；阴阳如果分离决裂了，精气就枯竭了，命也就没了。阿依努尔走回办公桌后面坐下，中医养生的核心就四个字——阴阳平衡。阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡了，人才健康、有精神；阴阳失衡了，人就生病、早衰，严重了就是死路一条。

她在纸上画了一个圆圈，中间画了一条S形的线。

太极图。阴阳不是死的，是活的。它们一直在互相消长、互相转化。白天阳气盛，你就精神；晚上阴气盛，你就困觉。夏天阳气在外，你就出汗；冬天阳气内藏，你就怕冷。这是自然的阴阳节律。

巴特尔似懂非懂地点点头。

但你的问题在于——阿依努尔用笔尖戳了戳报告单，你的阴阳完全乱套了。你天天吃大量牛羊肉，羊肉性温，吃多了阳热过剩；你又不怎么吃蔬菜水果，阴液亏耗。阳盛阴虚，这就是你盗汗、心烦、失眠、血压高的根本原因。

阳盛阴虚？

打个比方——你的身体就像一个牧场，阳气是太阳，阴液是水。太阳太大，水太少，草场就会干旱。你现在的身体就是这样——火旺水亏。

巴特尔咽了口唾沫：那怎么办？多浇水？

聪明！但没那么简单。阿依努尔竖起三根手指，阴阳平衡不是单纯的缺什么补什么，而是要恢复整个系统的协调。中医讲的阴阳平衡，包括三个方面——

她在纸上写下：

脏腑平衡——五脏六腑各司其职，不亢不卑。你的肝阳上亢了，肾阴又不足，心火还旺，脏腑之间失去了平衡。

寒热平衡——身体内部不能太寒也不能太热。你现在是典型的上热下寒——上面口腔溃疡、心烦失眠，下面膝盖发凉、腰膝酸软。

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