手机浏览器扫描二维码访问
楚寄荷问他:“被扣分了?”
“寄荷姐,你被扣了两分。”伍弋回避了楚寄荷的问题,又看向唐红,“唐红姐,你也是两分。”
两个女孩惺惺相惜,抱着互舔伤口,也没心情再去关注男生们的分数。
苏宇见通知单前面的人少了,便绕过伍弋,走了上去。
他第一眼先到了自己的名字,“0”分,没有扣分,理所当然。
再看伍弋,也是“0”分,按照他的才华和年龄,教练组肯定会谨慎判断,也更为珍惜,估计使用打压式教育的可能性不大。
所以……伍弋做那么个表情是什么意思?
上午的训练就这么结束了,所有人坐着大巴车回到公寓楼,吃午饭、睡午觉。
下午,刘教练通知开会,重点说了一下晚上熄灯后还玩手机的问题,并且表示,一个人的自制力如何,就是从这些小事上看出来的,如果想要被淘汰,晚上尽管玩。同时宣布集训正式开始。
集训开始,也就说明训练量要开始增加,甚至比在省队的训练强度还要大。
因此,被通知第二天早上六点半开始出操的时候,所有集训队员都觉得理所当然。
早操主要还是进行力量和柔韧性的训练,早饭之后,也是在陆地上进行基础的动作训练。队员们被安排着,排队跳下蹦床,然后在弹起的瞬间,做动作训练。一个结束,另外一个就跳下去,就像是一朵接一朵绽放的花儿,远远看着,倒是热火朝天的。
苏宇练得很认真,他空有一脑袋的经验,身体却不配合,而身体的记忆是需要千百次的练习才能最终打磨出璀璨锋芒,所以他不骄不躁,只是一遍又一遍地重复这些最基本地动作。勾手跳动作,手臂的发力位置应该再靠上一点……身体绷得还不够紧,所以腰腹的力量还需要锻炼……在起跳瞬间,腰垮需要用少一点力气吗?还是多一点?……一点点地调整自己,还需要更多更多次,才能够达到自己理想的状态。
第二天、第三天,依然进行的地面训练,力量、动作的基本练习。
集训队伍渐渐浮躁了起来。
“什么情况?还不上冰?”
“光练这些有什么用,到冰上才更好练习。”
“我去,腿酸的要命,最讨厌力量训练了。”
“热死了,快要中暑了,还是冰场舒服。”
“啊啊啊啊!我是来练习滑冰的,不是来练习跳舞的!”
“哈哈哈,我看你跳床很有天赋,试一试,说不定还能拿个奥运冠军。”
“滚你的吧。”
……
议论的声音越来越多,即便教练就在场内调整集训队员的动作,却依旧无法控制这样的声音变多。
甚至因为大家都在议论,都在不满,渐渐的,训练的专注度也开始松散,自我要求越来越低。也就是因此,偶尔几个依然高要求训练自己的集训队员,就显得格外突出,不够合群。
“没想到熊涛还挺认真啊?”
“你当别人青运会的名次是白拿的?”
“那个小孩叫什么?”
“伍弋。”
“也挺认真。”
“还有那个高个子,好像也是S省的吧?”
“对,不记得他名字了。”
“我也是,很不爱说话。”
“练那么认真有什么用,不上冰,根本不知道自己的训练效果怎么样,如果这就是国家队的训练方式,我还真就奇怪了,没有什么特殊的嘛。”说话的这个人张华杰,他也是第一天测验的队员里,唯一一个扣了5分的人。
“你就剩五分了,不小心一点被淘汰。”
“淘汰就淘汰呗,反正国家队的训练方式也没什么特别的地方,我在省队一样可以练。这里人那么多,冰都上不了,我在Z省,有时候一个人可以滑一个冰场呢。”
当第四天依然进行陆地训练的时候,集训队的气氛就更加浮躁了,很多人趁着教练不在,就开始偷懒,三三两两地坐在一起说话,动作也开始变形。
苏宇前面的队员,看见教练不在,就随意跳了跳,然后就追上前面的人,一边说话一边慢悠悠地走着,到了队伍的末尾。
苏宇的目光一如之前的认真专注,他在跳下去之前,会仔细思考自己需要注意和改动的地方,然后在跳的时候,努力按照自己的要求去做,当一切结束,他走到队尾的时候,又会去反复地回忆,自己之前哪里用对了力,哪里错误,每一次都努力找出自己的优缺点。
沉浸在自己世界的苏宇,完全忽略了外面松散的气氛,只是他走过一处的时候,看见楚寄荷和唐红竟然依靠在栏杆上聊天的时候,才猛然回过神来。再一环顾四周,才发现不知道从什么时候开始,集训队已经散掉了。
这不对劲!
国家队不是这样了!
这种散乱的气氛,即便是省队训练的时候都不可能出现,更何况在国家队!
熟知国家队的苏宇一瞬间就警觉了起来。
他并不是一个好管闲事的人,却还是招手把楚寄荷和唐红叫了过来:“好好练,不要聊天。”
“大家都在聊天。”唐红不以为意。
楚寄荷也在说:“刚刚教练说这几天属于状态调整,有些队员还出现了水土不服,所以才让我们放松一点,注意自己的状况。”
苏宇扬眉,他并没有听见。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
职业英雄萨菲罗斯[综] 被我抛弃的宿主都找上了门 睁开眼就变成了孕妇怎么破[穿书] 重返1977[港娱] 红楼之铁血琏二爷 红唇撩人[娱乐圈] 恶毒女配心好累[快穿] 全世界颜值第一的喵星人 一朵娇花 陛下偏要以身相许 荆山之玉 再婚影后 太子妃画风不对[大唐] 神仙外卖 我在现代做药神 撩翻娱乐圈 长嫂为妻 霍乱江湖 藏珠 掌门人不高兴
一夜蚀骨柔情,醒来她才发现自己惹了不该惹的人。只是他是多情风流齐公子,有自己的女友自己的挚爱,自己是渺小到不行的大龄女青年,穿着HELLOKITTY的睡衣还妄想勾搭高级定制的BOSS?可恨他一路相逼,夜夜纠缠?她步步为营,节节败退!最后抽离,是谁先失了心,动了情最可叹,一时情动,终生不愈。...
血脉分九星,灰黑赤橙黄绿青蓝紫,紫血为最皇分三等,人地圣,圣皇为首。少年秦墨,机缘巧合,穿越到玄黄大陆,却天生白色废血,一辈子修炼无望,机缘巧合,获得一滴紫血,得轩辕圣皇传承,改造体质,成逆天之资,踏上强者之路,带领人族征伐诸天,问鼎无上圣皇。吾是汝之盾,护汝万世得长生,吾是汝之剑,带汝饮尽异族血!!!血脉分九星,灰黑赤橙黄绿青蓝紫,紫血为最皇分三等,人地圣,圣皇为首。少年秦墨,机缘巧合,穿越到玄黄大陆,却天生白色废血...
觉醒诸天人物扮演系统。在笑傲江湖世界里扮演少年断浪,以一手断家蚀日剑法力压东方不败,纵横天下!在倚天屠龙记世界里扮演不哭死神步惊云,cike以一手排云神掌横扫光明顶,用火麟臂强势秒杀玄冥二老!在小李飞刀世界中扮演入魔聂风,用风神腿横扫天下武林,以...
1987年,还没有星际争霸,暗黑破坏神,魔兽世界,也没有英雄无敌,英雄联盟。秦远峰来到了这个黄金流淌风云际会的电子娱乐元年。和任天堂的铁血皇帝,微软的世界首富角力搏杀,他缔造了一个新纪元!游戏,动漫,影音,文学。当这一切处在一条产业线上,一个超级娱乐王朝就…...
意外得上古奇书,练成天眼透视张扬命运触底反弹结识美女老板绝美校花,富家千金霸道女警花火辣女主持,用它来赌石赚钱治病救人陈恶扬善消灭外患铲除内忧,成为无数美女身边的护花使者...
不过是偶发善心救了一个血淋淋的男人回家,小七就开始发现,她的生活好像跟以前不一样了。做梦老是梦到一只大灰狼趴在自己身上,吐着大舌头舔她的脸,舔她的嘴,舔她的脖子。夜夜带给她惊悚的销魂。那个躺在床上帅得缺德的男人却漫不经意道你精神错乱了吧。小七就觉灵异了。为了将自己嫁出去,她还得劳心劳力的将他们变成直男再说。可是,直男的修炼之路尼玛那么多劫难,最后还是那个忘恩负义的白眼狼见义勇为…既然这么难嫁,我就勉为其难收下了。她真想吼他祖宗十八代,尼玛,如果不是你她会难嫁?好吧,她色小七安分守己一辈子,如今被逼的…怒从心头起,色向胆边生。丫的你有张良计,我有过墙梯。一包蒙汗药,扑倒,借种,天衣无缝。直到肚子隆起,某男爆发雷霆大怒…孩子,谁的?要被他知道是谁,他一定掘他祖宗十八代。竟敢在他眼皮底下偷他的人?这人活腻歪了?色小七依旧呆萌,谁叫她只想要个孩子,对孩子他爸没兴趣呢。不知道,我…这个…是不是叫孤雌生殖?某男一脸冷笑,色小七,你以为你是人类进化史上的里程碑?色小七沉默是金。某人继续大怒,妈的,色小七,你以为你天香国色,带着个拖油瓶还能颠倒众生?我告诉你,公猪都不要你,更何况是男人,以后,就别想嫁人了。老老实实的呆在我身边……剧情呈现时刻oo有一种爱,叫犀利!oo色小七差点气岔气了,一副泼妇骂街的架势吼道花千树,你不会是看上我了吧?花千树嗤之以鼻的瞪着她,然后邈然无比道去打盆水来照照自己的脸,就你那张毫无辨识度的脸,我会看上你?除非我瞎子。色小七不依不饶道那你干嘛赖着我?你说我也没给你好吃好喝的,你赖着我图我什么?花千树笑道图你长的丑能给我安全感。色小七顿时河东狮吼花千树…oo世界上有一种爱,叫包容!oo然而,很快,色小七又被现实打败,她没有bra啦!花千树…鬼哭狼嚎的声音传到客厅,窝在沙发上看电视的花千树不妨蹙眉。这丫头就不能消停一刻?怎么啦?扯大嗓门问。哪个…我…色小七羞羞涩涩,欲言又止的声音令花千树想到了一件事。她是女孩子,还需要穿?真麻烦。花千树走到浴室门前,穿多大号的?34A某人不好意思的说道。花千树没好气道,平的跟飞机场一样,省了。然后又回到沙发上。色小七欲哭无泪。oo有一种爱,叫调戏!oo花千树望着穿着两件衬衣,将自己裹成一粽子,可依然春光隐约的色小七,不禁啼笑皆非。目光,从衣服下摆挪到那两条匀称光泽透着诱人的腿上…色小七赶紧蹲低身子,尽力的将衣裳往下面扯。别扯了,站那么高,都漏光了。花千树道。色小七的脸色刷地绯红,然后仿佛被人烧了一把火似的,整个人烫得可以烤山芋了。花千树望着已经傻了的色小七,再不下来,是不是想让我多看几眼?一语惊醒梦中人!色小七几乎是用飞的速度下来,可惜一个趔趄,摔得四脚朝天,然后从楼梯上滚下来。oo有一种爱,叫激情!oo花千树没好气的对色小七道知道什么叫自卫吗?自慰?色小七的脸顿时红得跟一猴屁股似的。花千树一巴掌拍在她后脑勺上,你丫不纯洁了吧?我是说正当防卫?色小七噢了一声。花千树却自顾自道记住,如果是男人,大力踢他的命根…色小七嗫嚅道踢他的命根?目光就十分不纯洁的往花千树那儿瞟。花千树呵斥一声,你往哪里看?我这儿可不是给你踢的,至多允许你咬几口。语毕英俊无暇的脸上露出邪邪的笑容。oooo注明本文男主身份复杂,性格奸诈腹黑。对于男主身份,本文一抽风可能有些微玄,但是都市元素占据主导地位豪门,地产大亨们的角逐,创业,励志,灰姑娘逆袭为地产女王的故事都为纯爱服务!本文女主单纯无邪有点不食烟火,其实是扮猪吃老虎。本文绝对宠文爽文!就让jq飞扬起来吧!...