手机浏览器扫描二维码访问
接下来三天的时间,都没有滑雪。
老奥一开始是让他们在陆地上穿鞋做动作,然后就穿着滑雪板到雪地上做动作。
真真的从基础开始,掰碎了重新熔炼一次。
别说从零开始的小队员,就连老队员的身上陆陆续续的也被检查出了一些惯性错误。
不过在所有老队员里,有两个人没有被老奥抓过毛病,一个叶玺一个董维。
他们本来基础就好,又会调整自己的问题,每天看见身边的余乐一次次的被老奥开口指正,董维的脸上的笑容是越发的灿烂。
在余乐面前说话都大声了。
“余乐,你今天好像适应了不少啊,之前看着特别勉强,这是你的肌肉群被练出了吧?对你的主项会不会有影响?”
董·茶艺大师·维开口,满脸的担忧。
余乐听出董维的阴阳怪气,却不在乎。
他这些天晚饭之后都会来滑雪场,一边是为了和游客合影做免费宣传,一边是让自己保持状态,虽然累了一点,但主项的水平并没有因此被落下。
甚至因为这些天基础动作的训练,他的稳定性还有所提升。
不同项目的训练最终的目的都是为了强化身体,余乐对自己有信心。
董维“呵”的笑了一嗓子,按的手指关节咔咔作响:“今天要开始滑了,可算能动起来,这几天练的骨头都锈死了。”
余乐微笑,跟在董维身后上了传送带。
三天枯燥的基础训练点燃了所有人的滑雪热情,抱着雪板的小孩儿们说说笑笑,像过年似的笑。
余乐在第二节到第三传送带的中间,被老奥叫住。他指了指看台的位置,对余乐说:“你分组让他们下来,我在这里看。”
“好的。”余乐点头。
到了山顶,小麻雀们没有看见教练,叫的更欢快。
余乐大声:“都别说话了,找到自己的小队,分组出发。”
孩子们迅速穿花似的找到自己的队伍,行动上很快,但还有“嗡嗡”的说话声传出来。
余乐是个好脾气的队长,孩子们喜欢他尊敬他,但就是不怕他,很清楚说几句话也不会被骂。
余乐确实有点儿管不住,也不想因为这点儿小事去管。
但董维看了他一眼,醒了醒嗓子放声吼道:“谁还在说话呢?没听见不让说话呢?这是训练场不是宿舍,不想训练的自己买票回家!!”
不得不说,这样声色俱厉的叱责,确实很有震慑力。
声音瞬间消失,安静甚至能够听见冷风挤出风口的声音。
董维却眉眼飞扬,嘚瑟地看了余乐一眼,继而大声说道:“周安,你们小组先走,注意动作,老奥在上面看着,带好队伍哈。”
“周安”很给董维面子地笑:“好嘞,都跟我站好了,听我口令,数到一就出发。”
董维又点了几个老队员的名字,安排好了顺序,叫到王云龙的时候,王云龙看了余乐一眼,见余乐没说话,也就没有反对。
把这些都安排利索了,董维看着余乐笑:“咱们最后啊?”
余乐也笑,点头:“麻烦你了。”
董维摆手:“客气什么,你就是脾气太好,队伍不管能行吗?以后这种事尽管叫我。”
“好。”余乐应着。
董维成功越权,代替队长颐气指使的感觉很上头,爽的昂首挺胸,好像身高长到了两米八。
一旁的余乐却像是什么都没察觉,平静地站在他身后,在有限的空间里又练了练分解后的滑雪动作。
为了给老奥充足的指导时间,每一组的时间间隔都很长,余乐就抓紧时间训练,董维就就全程盯着老奥,那边儿一空了这边儿就放人下去,简直就是“最强打工仔”。
余乐不用管事,很满意。
看小说,630book
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
[清穿]锦鲤七阿哥是团宠 陛下,臣只想吃软饭 侯府表妹自救手册 直播:我能看见过去与未来 人鱼恶礁 带个地道系统打鬼子 我的手机能刷钱 重回70年从放牧开始 绝世丹妃要逆天 重生后我成了渣攻他叔的天命Omega 拯救美强惨男主 酒厂炮灰在线求生 穿成修真界男配的妹妹 [红楼]全世界都觉得我会死 从夜老虎侦察连开始 路人甲不务正业[快穿] 清穿之养蜂小达人 狗血文圣父受觉醒了 哒宰的女朋友夏目小姐 当炮灰的我拥有了主角光环后
前世,她为他奉上千里江山,换来的却是一杯毒酒,容颜尽毁。然而,天不亡她,一朝入世,红衣翩然,她是从地狱归来的修罗,有血无泪。背负仇恨,苦学医术,前世的血债,她必当如数奉还,将渣男贱女踩在脚下!复仇路上,腥风血雨,幸得他相伴左右,自此天上地下,生死相随。犹记那天她走向奈何桥时,他眸若寒星你若不服侍本尊,本尊定追缠你生生世世!她回眸若真如此,我必甘之如饴!...
大侠王远一觉醒来,发现世界完全变了马车没了,天上飞的大铁鸟地上跑的方盒子,比千里马快多了门派没了,多了不少大学学院咦,那个是什么玩意,两人多高的家伙,一下就飞上天去了,难道是有人武道通神,破碎虚空,白日飞升了?路人甲一脸呆逼你说的,是那个快递机甲?...
我是一个游戏杀手!游戏杀手,不是刺客,不是盗贼两家游戏公司同时推出同类型的游戏,为了争夺市场,就会雇佣一些‘我’到敌对公司的游戏里面,去胡乱杀人吸引仇恨,或者是建立一些小号在人多的地方乱叫乱骂刷屏骗人破坏市场交易秩序,最主要的工作就是寻找游…...
天才主刀医师穿越成农家小傻女。这不是重点,重点是她救了个天仙花美男。虽然穷了点,没权没势了点,但看在被逼婚的份上,就是他了。从此,她的人生有了伟大的目标,那就是扑倒他,睡了他一朝功成,她看着身下的男人,心满意足地剔牙放话身材太差,弟弟太小,至于技术是个公的都比你好。男人一张俊脸黑成炭。可当有一天,落魄美男摇身变成权倾朝野的王爷。他布下天罗地网,她逃无可逃,欲哭无泪。王爷,求放过某夜,她被某人逼到墙角,某人挑着她的下颌你说,本王的技术很差?...
雍正皇后种田记作者纯属胡诌文案愁嫁剩女,无奈成了雍正四爷的孝敬宪皇后!咦!来之安之,俺就一心一意种田在康乾盛世中期!可是,那婆母老大人怎不按照历史轨迹薨逝?然而,这便宜老公居然活过了乾隆皇帝?还有,这兄友弟恭的九龙怎么不夺嫡?更甚,这皇后高龄居然还生子?什么情况?怎么回事?感谢简单图铺九尾给俺做的封面,超喜欢!公...
你怎么还不喜欢我作者阿扶光简介许知暮,生物学院最受追捧的大美人,待人疏离冷淡。然而他有一个秘密,他暗恋交叉信息学院的贺鸣舟三年了。只是很可惜,贺鸣舟是个大直男,性取向是女生。许知暮只好把这份心思藏在心底,不敢透露半分。许知暮终于和贺鸣舟成为了朋友,贺鸣舟对他很好,主动邀请他家去玩他的三只猫,偷偷来给千里之外的他过生...