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第22章 练体（第2页）

十年的时间就这样消逝了，在他十八岁那年，他用一把匕首在茫茫丛林里斩杀了三十六个与自己一起训练的学员和一名格斗教练后，成功的毕业。

所以他对训练身体的方式有着自己独特的理解。

这天，天色黯淡下来的时候，两人完成了规定的训练任务。

“凌哥，你这是干什么？”卢林疑惑的看着凌霄楼找来两根木棍，扔在他面前，警惕的道：“你……不会是想打我吧？”

“打我！”凌霄楼指着一根儿木棍道。

“打你？为什么？”卢林更加疑惑了，天底下还有喜欢挨打的人？

“我让你打你就打，哪里来的那么多废话？今天你的任务就是把这两根木棍打断了！”凌霄楼淡淡的道。

“什么？凌哥，你不会是疯了吧？这虽然是普通的柏树，可也有我的手臂粗，要是打断了，岂不是把你打残了？”卢林摇着头，说什么也不答应，凌哥一定是疯了。

“说啥我都不答应！”

“那好吧！我自己来！”

凌霄楼捡起一根柏树木棍，重重的打在自己的后背上。沉闷的声音让卢林后退了两步。卢林看着凌霄楼面无表情的挥动木棍拍打在自己的后背，他就知道凌霄楼不是开玩笑，是认真的。

看凌哥的模样，也不像是发疯了，更像是经过深思熟虑后作出的决定。

“凌哥，还是我来吧！”卢林抢过木棍，咬咬牙，挥动木棍轻轻的砸在凌霄楼的后背上。

“重一点儿！你没吃饭么？注意力度……力度！什么是力度？”

“我们已经训练了29天，按照我现在的身体素质，完全可以承受这般打击。所以你不用担心我会遭受什么伤害，你安心的打就是……就按照我刚才的那种力度就行。”

嘱咐了卢林几句，凌霄楼就闭嘴不言。

按理说，他最初制定的训练计划已经超出了他的身体承受极限。如此高强度的训练，对身体会有很大的损伤。

不过在综合考虑后，他还是这么做了，并且在随后的训练中成功的完成。

一方面，这是他意志本身就很坚韧的缘故；另外一方面，是因为他身体里有精元的存在。

高强度的训练过后，搬运精元在身体里行走，可以滋润身体损伤的同时再次淬炼身体。

这才是他能够在第一天完成训练后，第二天还能一早爬起来继续训练的原因。

这和意志有一定关系，但是更多的是他用精元修复了身体的损伤，否则他就会像卢林第一次完成训练内容一样，浑身痛的无法入睡。

白天高轻度的训练内容锻炼了身体，晚上他便会修行《血神录》的功法，一遍又一遍的搬运精元在身体里游走。然后睡上一到两个时辰。

不知不觉就度过了一个月的时间，他现在身体里的精元已经壮大了先前的五倍，这种修行速度已经算是非常快了。

但是还不够，精元的修行还是慢了些，所以他才决定用木棍击打身体的方式修行。

卢林在他的指点下，用多少力量？如何挥动木棍？击打什么地方？动作越来越熟练。时不时的他还会给卢林讲解些打人的技巧，可以让人遭受严重内伤，在身体表面却看不出丝毫伤势的技巧。

至于那些在西伯利亚训练营学习的杀人格斗技巧，他并未传授给卢林。不是他不够意思，而是卢林现在还很弱。那些格斗技巧需要强壮的身体和力量支撑。

砰砰砰……

卢林挥动木棍以稳定的速度一棒棒的落下。现在卢林击打的是人体承受能力最强的背部，随着他身体素质的不断提高，身体的各个部分都将是击打的对象。

在卢林击打他背部的时候，他默默的搬运着精元在背部的经脉里运行。在给背部造成伤势的同时，精元也在滋润修复着伤势，彼此之间达成一种微妙的动态平衡。

当然，破坏的速度还是要比修复的速度快一些。他还需要晚上继续搬运精元滋润修复伤势。

这种方式非常的痛苦，需要钢铁般的意志才行，而对于凌霄楼来说，他拥有的就是这种意志。

一个时辰后，两根木棍都被打断了。

凌霄楼面无表情的搬运精元置于双手表面经脉，拍打着卢林的身体，为他放松和修复疲劳、受损的肌肉和筋骨。这种方式虽然不如精元在他体内游走修复的效果好，却也能让卢林不至于晚上睡不着觉。

拍打了半个多时辰，两人便分开各自回家。

回到家时天色已经有些晚，让他有些意外的是婉娘还未离去。小丫头一身清爽的打扮，婉约可人，坐在屋里陪他娘亲说话。

或许是从小失去娘亲的缘故，婉娘非常黏他娘。在他看来，婉娘已经在心里将他娘亲当成了自己的娘亲。他娘亲也很喜欢婉娘，有时候对婉娘比对他还要好，让他很是吃味儿……

“楼哥哥回来了？”

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