笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第168章(第1页)

后来,秦砚奚也注意到了言书的异常。

第九天早晨,他看着镜子里并排站着的两人。

一个神采奕奕、容光焕发,一个眼窝深陷、呵欠连天。

伟大机智的秦总沉思了片刻,然后得出了一个让言书吐血的结论。

“言书,你近期的精神状态持续低迷。这说明,你的基础体质太虚弱了。”

秦砚奚顿了顿,目光如测量仪,扫过言书颤抖的小腿和倚着洗手台才能站稳的身体,“近期仅仅是增加了这么一点常规的睡前运动量,你的身体系统就表现出明显的恢复乏力的症状。这很不健康,长期下去绝对不行。”

满嘴薄荷泡沫的言书:“???”

她简直不敢相信自己的耳朵。

这是“稍微”增加了一点运动量?这分明是夜夜不间断,时长超标,强度爆表的高强度有氧运动好吗!

这跟体质虚不虚弱有半毛钱关系?

这纯粹是过度透支!

根本没等言书组织好语言进行反驳,执行力超强,一旦做出决策就立刻推进的秦总已经拿出了解决方案。

“你的体能短板已经影响了基本的生活质量。必须进行系统性改善。从明天清晨五点开始,你跟我一起去小区跑步。初期目标定为每天三公里,后续根据你的适应情况逐步增加里程和配速。增强心肺功能,提高基础代谢和耐力,从根本上改善你的虚弱体质。”

言书一听“清晨六点”、“跑步”、“三公里”这些词,眼前一黑,差点当场晕倒在洗手台前。

对她这种资深夜猫子兼重度起床困难户来说,让她在黎明前最黑暗,最寒冷的时刻离开温暖的被窝,去户外跑步,这比直接给她一刀还要痛苦。

这哪里是改善体质,分明是另一种形式披着健康外衣的酷刑!

“不要,哥,奚奚,砚奚哥哥……”言书求生欲爆棚,扔下牙刷,也顾不上满嘴的泡沫,双手紧紧环住秦砚奚的脖颈,脸颊在他丝质睡衣的胸膛上委屈地蹭来蹭去,“我不去跑步嘛……好不好?求求你了……”

感觉到秦砚奚的身体虽然挺拔地站着,但没有立刻推开自己,言书心中窃喜,感觉有戏。

她立刻加大撒娇攻势,火力全开。

言书抬起小脸,努力眨巴着那双因为缺觉而水汽氤氲的大眼睛,挤出几滴眼泪:“我真的好累好累啊,奚奚……你看我的黑眼圈,都快掉到地上了……这难道不都是因为……因为晚上运动量太大了嘛……”

“我真的需要的是补觉,不是跑步……”言书把脸重新埋进秦砚奚怀里,闷声闷气地继续撒娇,“我保证,我以后晚上一定乖乖的,一动不动,就像个木头人,绝对不吵你了,我们不去跑步,好不好嘛?”

在言书坚持不懈的糖分超标的撒娇攻势下,秦砚奚松口了,“行,不跑就不跑。”

言书喜悦之情溢于言表,踮起脚尖在他下巴上亲了一口,“奚奚最好了!”

于是,跑步计划暂时搁浅。

接下来的两天,秦砚奚没有再以“助眠”为名对言书进行“体能消耗”。

言书暗自得意,不亏是撒娇策略,大获成功不在话下,并且开始沾沾自喜地认为,自己的身体素质其实也没那么差,之前那种半死不活的状态,纯粹是运动过度导致的疲劳假象,只要休息好了,她还是那个活力四射的青春美少女!

然而,打脸来得猝不及防。

确切来说,言书装逼过头了。

这天下午,言书和秦砚奚一起从外面回来。

他们居住的这栋公寓楼是本市有名的高端楼盘,以设施完善、服务周到著称。

就在他们走到一楼金碧辉煌的大厅,准备走向电梯时,言书看到电梯门口立着一个醒目的黄色警示牌,上面写着:“电梯故障,正在紧急维修,给您带来不便,敬请谅解。”

言书吐槽了句,“高端小区也会发生电梯坏掉这种低级事故?”

秦砚奚倒是淡定,拿出手机准备联系物业询问具体情况和预计修复时间。

“等一会儿,或者去旁边的咖啡厅坐坐。”

言书却着急上楼。

而且,这几天相安无事,她自觉精力恢复了不少,正好可以借此机会向秦砚奚证明一下,自己的身体素质根本没问题。

之前爬学校八层的教学楼都不在话下,这15楼,虽然高了点,但应该……也没问题吧?

还能挽回一下之前虚弱的形象!

言书一把拉住秦砚奚的胳膊,“等什么呀,不就是15楼嘛,我们走楼梯上去,正好锻炼一下身体,你看我,现在精力充沛得很!”

“你确定?15层,不是开玩笑。”

“确定以及肯定。”言书拉着秦砚奚的手往安全通道的楼梯口走去,“让你看看我的实力,之前都是因为你,我身体素质好着呢!”

一开始的三层,言书确实觉得轻松,一步两个台阶,嘴里还哼着不成调的歌。

秦砚奚默默跟着,没有说话。

爬到第四层的时候,言书已经开始觉得小腿有些发酸,呼吸也不再那么平稳了。

她偷偷放缓了脚步,从一步两阶变成了一步一阶。

到了第五层,言书哼歌的声音早就消失了,取而代之的是逐渐加重的喘息声。

她偷偷瞟了一眼身边的秦砚奚,对方依旧面不改色,连发型都没有乱一丝,呼吸平稳得让她嫉妒。

第六层,言书眼前已经开始发花,耳朵里嗡嗡作响。

之前夸下的海口和想要证明自强的念头,早就被抛到了九霄云外,她现在满脑子只有一个想法:我为什么要作这个死?

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

鳳求凰(重生)  灭亡之欢(np)  爱意抵达CP  女尊小马NTL!  红女绿男  入笼CP  默片CP  转生成骄纵美人大公的弟弟后/转生成骄纵美人大公的弟弟,我靠抽卡华夏英灵逆转世界的命运+番外  诳言CP  难抵小狗深情[姐弟恋]  天幕盘点,秦二世竟是我自己+番外  睡了玩咖男明星之后  闪点孽缘之荒山炼狱  重生我靠灵植改变世界  恨明月CP  (镇魂同人)镇魂续巍澜  予取予求CP  少卿的神偷搭档  成为前男友秘书后  逃去哪CP  

热门小说推荐
日暮倚修竹

日暮倚修竹

重要提示本文甜度极高,齁到了作者概不负责手动狗头齐暮这辈子最怂的有两个人。一个是他爸,一个是尹修竹。他爸武力值太高,他怂得理所当然。尹修竹被他罩了十几年,按理是他这辈子最不会怂的人,但高中毕业时他醉得稀里糊涂,错把尹修竹当成女神,告白接吻一连串,本以为春宵苦短,结果是死去活来。阅读提示1青梅竹马一起长大,1v1。2阳光霸气日天日地天然撩受x深情偏执日常被撩终于忍不住攻内容标签都市情缘天作之合青梅竹马主角齐暮尹修竹┃配角┃其它...

(网王同人)痴情泛滥+番外

(网王同人)痴情泛滥+番外

附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有三号同人书馆作者三号杨戬TF痴情泛滥(虐心,HE)人与人之间的感情,一旦过甚,便不再能被简单的用一句,我对他有感情来概括。不二不知道他这麽多年来对手冢的感情究竟该被定义成什麽,那种完全超负荷的满溢。不是爱情。爱情是需要两人共同经营并燃烧殆尽升华成另...

总裁的私有情人

总裁的私有情人

如果不想让我毁了他,你就必须满足我。十年前的恩怨,让她沦为眼前这个高冷霸道男人的禁宠,从此惩罚,算计,欺辱,伤害接踵而来,可当真相大白,她冷漠转身时,他却再不肯放手刚建了小妖读者群411267409,欢迎各位亲加群...

[韩娱]妹纸,看我

[韩娱]妹纸,看我

季樊华我真的对你没有兴趣,你凑开胡说,明明那么喜欢我,还装作不喜欢我。季樊华我什么时候喜欢你了,你说,我倒带回去跟你解释!以为你是时光机?季樊华你看,那个水小姐不是不错嘛,你跟她玩儿去吧。看,你吃醋了吧?哼,我就知道你喜欢我,还不承认!季樊华(我跟你无法沟通,我们生活在不同的次元。)又在心里偷偷的想我了是不是?季樊华呵呵通告感谢每次都为我提供封面的编辑同志们,谢谢。本文于2015年12月21日入V,当天三更,现在正在努力码稿子谢谢妹纸们的支持。1本文纯属虚构,不喜请点X。2韩娱旧傻白甜,架空看待,谢谢。3女主貌美,貌美,貌美,重要的事情说三遍。4女主娱乐圈边缘人?5女主除了貌美,挺平凡人一个吧?6有存稿我会告诉你咩?虽然不多收藏此文章★~点我收藏我吧~★渣作者的文,戳戳渣作者的文,戳戳渣作者的文,戳戳渣作者的文,戳戳渣作者的文,戳戳渣作者的文,戳戳渣作者的文,戳戳...

薄教授是个护妻狂魔

薄教授是个护妻狂魔

贺晚浅和傅斯壑交往三年了但她知道傅斯壑从未喜欢过他把她留在身边只不过是因为贺晚浅长的有几分像傅斯壑心里的白月光。只是傅斯壑不知道的是无数个深夜贺晚浅躺在傅斯壑怀里时看见男人眉眼和梦里少年重叠时喊过一次薄丞舟的名字。这年盛夏洛城的街头贴满了著名钢琴家宋阑珊世界巡演的海报海报里的女神优雅地落座在钢琴前修长纤细五指像是天生为艺术而生贺晚浅站在海报前望着自己常年拿柳叶刀的五指竟有几分相形见绌。宋阑珊回来了傅斯壑抛弃贺晚浅的时候像是丢一个垃圾一样。某日医科大空降一名主任医师也姓薄指名只要贺晚浅做手术搭档其他人不行。为什么要我?贺晚浅不解?刚刚被男人甩她都想辞职不干了。薄教授说你是她看上的人。手术室里重逢时贺晚浅以为自己是不是被男人伤心眼花了居然还能看见长的像傅斯壑的人扯下主刀医师口罩时不是替代品。好久不见。听闻薄教授回国拒绝大医院邀请屈身来这里是为了追老婆的。...

丧尸国度

丧尸国度

跨国集团研制的抗癌注射剂X药剂发生惊天异变,世界变成了丧尸的海洋,人间在一瞬变成地狱一夜之间,丧尸横行!末日之下,谁能幸免!活下去,或者不得安息的死,只有一种选择。请点击追书将本书放入您的书架内,方便您第一时间观看到最新的章节。请点击自动订阅免去您单章订阅的麻烦与困扰,随更随看,简单方便。更新三万字后每天保底两章6000字,土豪打赏加更单章冠名加更节日加更!...

每日热搜小说推荐