手机浏览器扫描二维码访问
第86章 随便训练训练就好（第3页）
何志军拍着手，从不远处走了过来。
“好小子！果然厉害！”
“要不是我现在上了点年级的话，非得撸起袖子跟你做上一场！”
何志军笑着说道。
萧云没有理会他，小缓一下之后，就直接趴伏在地上，背着那么重的负重做起了俯卧撑。
“......”
“你小子！”
“算你厉害！”
见萧云没有理自己就直接开始又一项训练，何志军一脸无奈。
所说无奈，但他也舍不得走。
他想看着萧云一项项训练，要看看萧云到底是何等的逆天。
俯卧撑之后，背手蛙跳，深蹲，等等等等。
几乎所有训练体力的项目，都被萧云背着这400公斤的负重完成。
在场的所有人看着，全都是目瞪口呆。
不论是身为狼牙特战旅旅长的何志军，还是那些刚刚参训的菜鸟！
训练完体力，看了看夜色，感觉训练其他也不是很方便。
当下他就把负重放回了原位，然后走到何志军面前。
“何大队！回吧！我也不练了。”
“都这种天色了，练什么也不方便了，就热热身算了！”
萧云一脸淡定的说道。
听到这话，在场众人无不一阵翻白眼的。
热热身？！
要是这种强度才是热身的话，那他们之前的的训练简直就是狗屁不是！
也太特么打击人了！
何志军冷哼一声，转身就走向他的车所在的位置。
谁都没有看到，何志军在转身的一瞬间，脸上的神色，有一种尤为欣喜的味道。
何志军动身，萧云也往众人这边走。
当看到萧云往这边走时，范天雷等人连忙回过神来看先参训的菜鸟。
当他看到众人虽然还保持着动作，却一副窃窃私语的样子。
范天雷顿时大怒。
“看来你们还很闲是吧？！”
“好！既然你们认为训练强度不够，那就给你们加点料！”
“善明，苗狼，一人给他们腿上挂两块转头。”
“还有他们脑袋下面，也都给他们垫上砖块。”
“我倒要看看。”
“他们是怎么样的有精神！”
“怎么样的再说话！！”
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
签到一万年，我成了系统 与奇怪技能点少女的恋爱物语宫崎苍 我全家从末世穿越农门王毅 家父汉高祖刘长 仙途之符运通天纪清凌 神级种植大师周青 水浒之诸天万界渔网王伦 攻略不下来的男人[快穿]韩烟烟 春云暖徐春君 女主光环被夺之后我重生了顾谨谣 我代表地球联姻异界公主方旭 洪荒：我卖系统给诸天方寒 从全真掌教开始纵横诸天林清玄 大唐：我的丫鬟竟然是长孙皇后云墨 陛下万岁李言靖 斗罗：开局拒绝加入史莱克阿罗汉 特殊现场清理师沈令东 斗罗之圣银箭弩秦艽 这个仙子有点茶赢洄 NBA之从打爆韦德开始关宇
缘为良人
我妈是陈嬷嬷。一朝穿越成家生子中的权二代，原以为顺风顺水，不说欺压丫鬟，怒揍小厮，也能混个管家娘子或是掌柜夫人，谁知道家生子中也有大学问，外来的人竞争上岗，身边的人各怀心思。她冷眼看着有人将府中的少爷当良人，有人将别人府中的少爷当良人，还有人将外头的竹马当良人，那她的良人在哪里此文架空，考据退散，男主重生，不喜勿入...
青梅竹马想被我欺负
本文讲述的是如何把自己清纯的青梅竹马调教成一名十足的抖m性奴隶的故事。本作为试水作品，基本包含了sm调教的基本项目以及各种调教过程。相比较其他的sm类作品，本文的口味比较轻，后面的内容写的有些发甜。...
帝者之路
没办法，这本书没什么简介，为了迎合大家，这是一本快节奏的！...
重生后开启倒追模式殷霜
前世殷霜饮恨惨死，到死的时候才知道自己原来深爱顾凌风。哪想一朝重生，竟重生在14岁，一切悲剧还没发生。殷霜决定，手撕渣男，脚踩贱人，追爱顾凌风。15岁那年见到顾凌风，被他无情嘲笑。哪里来的丑小鸭，还想追我这个无上花美男？梧桐树下，她只是笑，歪着头看着他，满眼欢喜。这一世，她要凭借先知借一把东风，早早的把自己借到顾凌风的心里。...
百战兵策
兵法历来而言对于任何一个人来说都是非常之神秘的，因为它在战争之中的大放光彩，因为它本身名字而言就是属于军事领域之中的内容，但是我们都非常的选择性的忽略了一个真正的事实，那就是兵法本身就是来源于生活，而且许许多多的战争例子就是来源于生活，因为运用兵法的是人，而人本身就是生活于社会之中，这本身就是相通的。我写这一本书的初衷就是于军旅生涯之余打发一下空余的时间，但是在这断断续续的写写停停的几年之中，我也在不断的在思考一些关于兵法本身的内容，其实质，和生活之中运用。而在这本书之中，我将尽量将我本人对于兵法的理解化入每一个故事之中，尽量让所有的人都能看懂，为了让更多的人喜欢，所以我用了玄幻小说的方式来写这本书。...
奸臣
赵无忧是个奸相之子，朝野上下都得尊一声小丞相。父子两个把持朝政，玩弄权术，所以很多人都想弄死他。穆百里是司礼监掌印太监，又是东厂提督。表面恭谨温和，与人为善，其实是吃人不吐骨头的狼，可惜了他这双极是好看的凤眸清润。朝堂风云，各为其主，没有硝烟的战场赌的就是人心。他笑得凛冽，你输了。她红了眼眶，是吗？很久之后他才明白，那一日的血溅三尺朝堂，才是她给他设的最后的局。只是，他明白得太晚。mdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdashmdash未知来生相见否？陌上逢却在少年。mdashmdash赵无忧...