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第562章（第1页）

为了实现对雷纯的承诺，白愁飞捏着拳头，暗暗给自己打气，“我可以的！我一定能够帮到老大的。”雷纯：“我相信你！”白愁飞闻言羞涩的摸了摸后脑勺，唉呀，刚才竟然一个不小心把心里话说出来了，总是跟老大表忠心，怪不好意思的！雷纯：“开始吧！”白愁飞：“好！”引着白愁飞坐在蒲团上，雷纯也坐在了他的旁边。雷纯：“今天咱们就先学如何运用内力，……”雷纯仔细解说了一遍如何运转内力，见白愁飞还是似懂非懂的，她便抬起白愁飞的手，帮他游走了一圈内力，经过一番实际操作后，白愁飞终于找到了窍门，不一会儿，他就能自己打坐运转内力了。雷纯：“自己先试一下，不要急，有问题就停下来。”白愁飞点点头，“好哒，老大！”见白愁飞做的还不错，雷纯就站起了身，走到了石桌边上，坐了一会儿实在太无聊了，她就将放在石桌上的甜点挪了过来。碗盖打开，雷纯定睛一看，呦，碗里的甜点不是双皮奶吗？碧绿的瓷碗，里面盛着白色的双皮奶，双皮奶上面还有一点粉白色的水蜜桃跟薄荷叶点缀，好好看。正好晚饭她没吃多少东西，要不，尝尝？雷纯拿起托盘边上的小银匙，挖了一点双皮奶放入口中，绵密的口感，带着一股奶香味，入口即化，嗯，不错。作者说："感谢小可爱点亮会员～"作者说："感谢小可爱的打赏，爱你哦～说英雄谁是英雄（41）按照雷纯教的方法，白愁飞尝试运转了一个周天，内力越用越顺畅，白愁飞兴奋极了，他懂了，他知道什么是武功了。又运转了一个周天，白愁飞便停了下来，他迫不及待的想跟雷纯分享一下自己的喜悦心情。不过他刚抬起头，话还没说出口，整个人就呆住了，舌头也像被猫叼走了一般。只见对面的雷纯手持小银匙，一口一勺双皮奶吃的欢快，殷红的小嘴巴张张合合，吃的既优雅，又快速。偶尔还会有一点点双皮奶沾在了她的唇边，雷纯发现后，就便会用粉舌将其舔掉，咽下去。美人就是美人，吃个东西都那么好看，像幅画一样。白愁飞呆愣愣的看了好半天，最后还是没忍住咕咚一声咽了咽口水，那个，想吃！至于他是想吃双皮奶，还是其他什么，那就只有他自己知道了。正在专心享受美食的雷纯仿佛感受到有人在看自己，不用猜一定是白愁飞在偷懒，就在雷纯抬头要抓他现行时，白愁飞立马心虚的闭上眼睛，继续打坐，好似刚才什么都没有发生一般。所以当雷纯抬头看向白愁飞时，就只看到了对方那副很努力的样子。雷纯：“……”还挺会装的！很快雷纯吃完了甜品，等白愁飞又运转了一周天后，她就将白愁飞薅了起来。打坐这事不急于一时，今天白愁飞学会了，以后就忘不了了，他想要增长内力，以后天天练习就是了，时间有限，他可以再学点别的。雷纯：“会扎马步吗？”白愁飞：“会！”说完白愁飞就给雷纯表演了一个标准的马步姿势，只可惜，白愁飞这只是个花架子，马步扎了不到一刻钟，就摇摇欲坠了。雷纯摇摇头，“你认真一点，这才多长时间就累了，按理说你虽然不记得白愁飞的武功，有些动作不会做，但你的身体应该是有记忆的。”白愁飞：“你是说肌肉记忆？”见雷纯不懂，白愁飞就比划了两个健身动作，充分的像雷纯展示了他手臂上的肱二头肌，同时他还用手拍了拍手臂上鼓起的腱子肉，自豪的说道：“老大，你看，这就是肌肉！”雷纯：“……”说的好像那肌肉是你自己练的似的，像个开屏的孔雀，成何体统！不过白愁飞这番生动的展示，确实让是纯（假）土著的雷纯懂了何为肌肉记忆。雷纯：“咳咳，没错，就是你说的那个肌、肌肉记忆。”为了让白愁飞熟悉他的肌肉记忆，雷纯又让他扎了小半个时辰马步，这可不是雷纯在“报复”白愁飞啊，她多好一人呐！雷纯能有什么坏心思呢，她只不过是想督促白愁飞成才罢了。时间到了，雷纯没有说话，白愁飞不懂时间，雷纯不叫停，他就继续蹲着，又过了几分钟，累的腿直哆嗦的白愁飞实在坚持不住了，一个屁股蹲就坐在了地上。他耍赖道：“不行了，不行了，老大，我好累，就是地主家的驴，操练了这么久，也需要休息了！”说英雄谁是英雄（42）

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