笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第55章 你是不是觉得你很幽默（第2页）

随着张雨珊的开始，常昊按下手表的计时器，开始的几个做的还算标准，大腿与地面平行，身体比较稳定。

随着秒表的跳动，张雨珊的动作越来越缓慢，到最后大腿好像千斤重一样抬不起来。

终于，常昊默数着按下手表计时器

“4分23秒！你平时是不是从来都不运动的？”常昊对这个成绩倒是没什么惊讶的，张雨珊最起码能完成这1oo个高抬腿已经很不错了。

“孙琪你试试”看了一眼跃跃欲试的大长腿常昊满足了她的要求。

孙琪走到垫子上，对着常昊点了点头。

计时开始。

虽然孙琪的身高在三个女生中最高，但是落下去的脚很轻盈，而且速度也比张雨珊快上一截。

常昊低头看了一眼手表，比自己想的还要好一点，直到1oo个结束。

孙德江站到常昊身后看着手表喊道“2分48秒！”

虽然最后也喘的不行，动作也有些变形，但是能从孙琪的大腿肌肉和核心稳定看出她属于经常进行有氧训练的人，心肺功能比张雨珊好太多。

看见自己的小伙伴都做了郝明明也想试一试，连忙举手道“我我我，你帮我也测一测”

常昊挥挥手，示意她开始。

一年多的运动没有白费，郝明明一开始就比前两个都要快上一截，虽然平时不练习这个动作，但是她的整个臀腿力量明显要大于孙琪。

常昊露出欣慰的笑容，自己的时间没有白花在她身上，虽然当时常昊也没有想把她练成运动健将，但是系统的训练还是让郝明明超过大部分女性的运动能力。

“2分13秒”常昊数着最后一个高抬腿的动作报出时间。

听到这个数字郝明明脸上出现笑意，比小伙伴强让她很满意。

不过常昊迎头给她一盆冷水

“你这个白练一年了，看人家孙琪随随便便就跟你差不了多少！”

虽然孙琪和郝明明差距还挺大，但是知道她属陀螺的，不抽不转。

听到常昊的话郝明明喘着的粗气更加明显“孙琪人家本来就很厉害，射箭射的还那么准。”

姜军倒是自觉的走到刚才几人高抬腿的地儿，刚准备开始常昊拦住他，递给他一个带子，上面有一个小小的黑盒子“你等会上跑步机，我先帮你把这个戴上！”

“这是啥？”姜军疑惑道。

“心率带，看你实时心率的”常昊给他绑在胸前，拿出手机连上蓝牙打开心率带的APP。“你就别蹦了，体重太大，上跑步机跑一会吧！”

心率带通过蓝牙连接手机的APP，可以实时看到佩戴者的心率，相比手环手表要准的多。

此时胖子已经在跑步机上慢跑起来，手机上面的心率也在随着时间的推移飞快的往上狂飙。

姜军没一会已经开始呼哧呼哧的喘着粗气儿了，他感受着跑步机履带越来越快的速度和越来越沉重的双腿看向常昊问道“昊...昊哥，还要跑多久啊~~”

常昊并没有理会胖子求饶似的目光，依旧目不转睛的盯着手机屏幕上的各项数据。

“咦~胖子你能不能行，这才跑几分钟就累成这个样子？”郝明明探过头看着跑步机刚过去5分钟，不由的鄙夷道。

姜军眼角瞥了一眼郝明明，哪还来的力气打嘴仗。

只能拿出吃奶的劲儿被动的迈开双腿。

就在姜军感觉自己快要死了，常昊按停跑步机。

姜军扶着把手慢慢停下来，此时的姜军身上的汗已侵湿了半件衣裳，脸色有些发白的从跑步机上下来，就这十几分钟的运动量放在以前至少是他一个月的，感觉身体被掏空。

常昊在一旁扶着姜军恨铁不成钢的说道“让你平时多锻炼你不听，现在临时抱佛脚不好受吧！”

“呼呼~我要知道世道变成现在这个鬼样子，百米我练成9秒8你信吗？！”姜军刚喘匀两口气就回道。

“我不要你9秒8，你别像昨天一样拖后腿就行”看小说，630book

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

鬼新娘敲门，我让她叫我爸爸  总裁,夫人带着五个小奶娃在你坟头蹦迪  一狗一剑一江湖  修仙者？听话，我保证不打死你！  洪荒：疯了，这巫族打不动！  此间第一仙  神豪从结婚开始恋爱  暗恋指南  主角攻为什么用这种眼神看我[娱乐圈]  无极医仙  买来的将军娘子是女帝  我在快穿世界里集齐彩虹  豪门：病娇大佬轻轻宠  咒术女王穿成龙凤胎的疯子娘  农门寡妇有空间，逃荒路上捡个宝  雌雄双侠风云录  灵脉战纪  甜诱！禁欲大佬怀里的小撩精超黏  一人一剑勇闯天涯  血染之世