手机浏览器扫描二维码访问
第090章 磨砺（第1页）
临床2班的学员们在单杠前站定，听到李华的口令，纷纷纵身起跳，抓住了单杠。
他们的身高大部分都在一米七五左右，单杠2米多高，倒不用弯曲双腿，直接就可以让身体悬垂。
李华看着他们的姿势，要求道：“双手分开比肩稍宽，身体保持悬垂，手臂自然垂直不要弯曲……”
随着她的提醒，学员们慢慢调整两手间距，然后放松身体，呈完全悬垂的姿态。
李华又接着道：“用背部肌肉力量和手臂力量开始拉杆，直到你们的下巴过杆才可以。”
然而这时候，学员们才突然发现自己的身体仿佛千斤重，根本拉不上去，有的学员手臂力量大些，也只能勉强让身体上了一点，但是半路又垂了下来。
不管怎么使劲，身体就是上不去，两分钟后，不仅身体上不去，学员们的手臂也开始发麻，眼看着人就要掉下单杠了。
“哎……”
刘力实在支撑不住了，双手一软，身体就落了下来。
有一就有二，其他学员也都跟着一个个掉了下来。
“现在知道你们的身体有多差了吧。”李华目光一一扫过他们，接着大声道：“入列！”
接下来，李华又让其他班一一上前试着，体能训练项目较多，她要知道大家的水平，才好具体安排训练计划。
最后，所有男学员中，只有不到20人能勉强上去，其中有4人能连续完成2个，但是他们的动作却不规范，不是仰头向上，就是身体跟着摆动使劲。
总之，没一个学员合格。
这下有得练了，李华叹一口气，随后就把目光看向女学员，“1班出列！”
王敏带着队伍出列，走到单杠前准备着。
李华看着她们，尤其是林小欢，大声道：“一个两个胳膊细得跟柳条似的，一看就没什么力量，这个正好让你们练练手臂肌肉。”
“是！”大家再心虚，也大声应着她的话。
“‘引体向上’开始！”李华大声喊着口令。
“哈哈哈……”
她的口令刚下，身后稍息的男学员们就忍不住大笑出声。
李华转身，目光凌厉地扫着众人，冷冷道：“还有脸嘲笑别人，你们倒是抓住杆了，上体一样上不去。”
身高刚过一米六的宋小雪和许兰，刚刚一跃没能抓住单杠，被大家一笑就特别尴尬，仰头看了看单杠，好高啊！
不甘心地反复跳着，可还是抓不住杠，有几次甚至都没摸到。
李华对她们不放弃的精神，还算满意，但到底体能跟不上啊，抬脚走了过去，在她们跳跃的同时，轻轻一推，帮她们上了单杠。
“报告！”
“报告！”
周冉冉和王敏突然出声请示着。
李华虽然在宋小雪和许兰这边，目光却是留意全队的，知道她们早就完成任务了，“说！”
“任务完成，周冉冉请求落地。”
“任务完成，王敏请求落地。”
两人先后报告着。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
超品都市兵王 豪门私宠：总裁的鲜嫩逃妻 始于冰与火之歌 我的主角光环呢 闪婚蜜爱 冰卿玉截 无尽坑人升级系统 长野 修行在诸天万界 万鬼吞噬系统 总裁很厚黑 娇妻萌宝：老公束手就擒 修仙不成做奶娃 八零俏军医 火影之天才系统 次元逃亡记 单车侠 沙盒农场主 美强惨女配她觉醒了 凝星者
情迷冷情总裁
在酒吧买醉，碰到负心总裁，打了这个在影市只手遮天的冷情总裁。所有的麻烦和痛心都从这一巴掌开始，若是可以，季锦年情愿从来没有遇到过冷砜。为了她，他可以毫不犹豫的废了对她有非分之想的人的手，为了她，可以冒死前去救她。所有的宠爱都成为过往云烟。地下室，禁脔，暗无天日的折磨...
破天神途
他以自己为图腾，攀登在强者的路上。他以家族的术法，却修炼出从未出现过的神秘而诡异的力量。他以龙蟒炼目，以狼炼步，以现了古树之心，开启了心界，筋脉的黑化，血之纹章的涌现。身体的异变，家族的真正来源，图腾家族的存在，这些尘封万年的秘密，将一一被解开。心界九门的开启，血之纹章的四绝日。血忌，血支，九坎，九焦。断指洞的秘密。相界十大古老宗门和五大帝皇殿，鹤神方，五鬼方。他又该如何面对？新书明王踏天已上传，请支持，谢谢！...
海贼王之异常存在
奴良陆生的小儿子，奴良空鹤一直被他人类的血统困扰，在找到方法以后，去寻找上一代羽衣狐殒命化生的杀生石，想要解封他太爷爷奴良滑瓢的心脏来提纯自己的血脉。却不想被乱流传送到了海贼王的世界当中，他将如何在这一片豪强称霸的世界里面存活，又将遇到怎样的同伴，请各位拭目以待。...
飞仙
仙路漫漫，我欲飞仙。陌生的世界，不陌生的自我。少年身怀须臾神鼎，灵巧制器千千万，丹药复制万万千，无穷无尽。别和我讲什么道义，我只知道顺我者昌，逆我者亡，佛挡，魔阻弑魔。灵狐瞳破天晓持神鼎动乾坤，天地唯我所动，飞仙传奇以渐渐拉开序幕。VIp交流群28o5你订阅过的名字。只是交流的读者加交流群，亚比。...
死亡快递
这天夜里十二点，突然接到了一个电话，电话那边，是一个娇滴滴的声音，说什么她寂寞空虚冷，急需我送一个快递，如果我送了，就给五百块跑路费。艾玛，我当时就想了，这个顾客可真开放啊，然道她现在如饥似渴吗？快递不会是要我晚上送来！嘿嘿，不会是要我陪她吧听这声音，应该是个美女，咳咳，就算不为这也要为钱吧，五百耶，我送一个月的快递才三千！...
（Fate/Grand Order同人）奇迹咕哒在线养孩子+番外
内容标签综漫少女漫少年漫成长轻松主角咕哒┃配角好多好多Lily版的大家太多了吧！立意平平淡淡才是真，在平淡中享受生活...