手机浏览器扫描二维码访问
第41章 我在古代教站军姿（第1页）
上管琳穿着一身利落的装束，头发高高束起。
她在那里站军姿，凤舞和春兰照着她的样子也学着上管琳站军姿。
才开始他们觉得站着挺别扭的，整个人的身体都是紧绷的，后来觉得习惯了还挺轻松，而且会让身体更加挺拔。
陆陆续续的有将士过来，看着这三个人都在站一种很奇怪的姿势，但是看着还是很英姿飒爽，很有精气神。
大家你看看我，我看看你，上管琳一直没说话，大家也不知道该怎么办，后来有人学着站军姿，一个看一个，大家都站起了军姿。
后来的人也不知道怎么回事儿，以为这就开始教学了，也学着前面人的样子，调整自己的站姿。后来就形成一百个人集体站军姿。
上管琳突然觉得教学就要先从站军姿开始。
“大家站的这个姿势叫军姿，这个姿势能让我们的身体更加挺拔不会弯腰驼背，让我们走路虎虎生风，今天我们第一堂课就从站军姿开始。”
说着上管琳从最近的士兵开始纠正，一个一个的纠正每个士兵的军姿，不放过一丝一毫的细节，就像她前世训练那些新兵蛋子一样。
“以后每天训练开始之前，都先站半个时辰的军姿。”
半个时辰之后。
“大家休息一下。”
将士们都纷纷坐在地上，终于可以松了一口气。
有一个将士说，“这怎么感觉比打仗还累呢，站军姿身体一直处于紧绷状态。”
另一个将士反驳，“你站习惯了是一样的，而且这样时间久了你的身体会更加挺拔。”
其他将士纷纷附和。
上管琳喊道，“全体都有。”
可是将士们一个个都盯着她，没有一个人有反应。
上管琳尴尬的笑笑，她记忆出现了恍惚，这些将士们不知道这些口令是什么意思。
副将对着众人喊道，“集合”
大家纷纷站起来，集合。
“下面我们学口令。口令就是命令，我下达的口令大家要执行。”
“第一个口令：全体都有。这就表示我接下来说的事情大家都要做。”
众人发出“哦......”的一声。
“第二个口令：向左转，就是向你的左手边转，转的时候都做也有标准，大家看我做。”
上管琳站好军姿，给大家演示了一个很标准的向左转。
后来她又演示了几次，看到有几个人已经做的很标准了，她就吩咐那几个人带着大家一起练习。
这个动作练了大概有一个时辰，每个人都能熟练掌握，而且做的很标准。
“第三个口令：向右转，这个动作跟刚才那个很相似，脚上转的方法一样，只是这个是向你的右手边转。”
“最后一个口令：向后转，这个动作脚上转的幅度比上两个动作要大些。”
其实只要第一个转体动作学会了，后面两个都大同小异，无非就是转的方向，和幅度有差别。
站军姿，喊口令轮番着做。
副将、春兰、凤舞轮换着喊口令，上管琳就在队伍里面来回转悠，看看哪个将士动作不标准，给指正过来。
自从穿越过来每天面对的都是府里那一群各怀心机的人。
父亲不像父亲，整天想着如何利用女儿们给他带来更大的利益。
姐妹不像姐妹，整天互相祸害，害怕对方的地位比自己高，整天想着如何拉踩对方。
上管琳每一天都过的小心翼翼，如履薄冰。
来到了军营，让她让她感受到了久违的军旅生活，感受到了热血，感受到了责任，感受到了人与人之间的坦诚相待。
将士们学的很快。
站军姿、听口令转方向都学的差不多了，这个是基础每天都要练习，不急于一时。
接下来她要开始教军体拳。
上管琳让将士们围成了一个圈，她站在圈中间。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
凡人修魔：我要一步一步走到最高 异世穿越之网吧大神 我家云璃天下第一可爱！ 铁血杨家将 清穿：摆烂后康熙听到了我的心声 重生1959：进山打猎，开局救下女知青 赶海：往返八十年代养小姨子 等待黎明 放弃KPI后，县委书记很潇洒 重生后拒接盘，开局疯狂搞钱 道不轻言 官途路远 1小时相亲，我闪婚豪门 秦朝历险记 模拟器：从帮派喽啰成天下霸主 盗笔：被张麒麟暗恋？我是男的！ 吻星唇！禁欲大佬夜沦陷 职业赛场犯病，观众大笑对手吓尿 混官场是要讲背景的，而我正好有 太子的位置给养子？朕不忍了
偷心萌宠别想逃
她不就是当了吸血殿下家的童养媳吗？怎么就天天被某男欺负压榨吃豆腐？还霸道宣布，安瑾兮是我女人，谁碰她，我就把谁手剁了炖汤喝！ 她被人欺负，他十倍奉还。她卧病在家，他却占尽她的便宜，介于你身上的伤没好，以后你吃饭，我喂你，你洗澡穿衣我帮你，你想去哪儿我都陪你！ 他明明爱她，却矢口否认，安瑾兮就算我不爱你，我也不会让你走，你若敢爬墙，我就用尽一切办法折磨你，你若敢嫁给别人，我就来抢亲，你若敢离开我，天涯海角我都要把你追你！所以，别离开我喜剧结局，独宠到底，姐妹文偷心血宠别落跑...
鬼灭之刃：继国家的第二任太阳
向阳而生，与日同辉，守得一处，护得一方。且看这一只在太阳下展翅的小蝴蝶，会为你剧情造成什么改变吧。男主，所以我呢？作者你只是我用来搞笑的工具罢了。男主六作者简介，无能请移步正文...
绝情国师之溺宠罗刹女
她没有名字，只有代号‘壹’。她是暗夜组织最尖利的刀刃，手上沾满了鲜血。她是道上人人畏惧的‘罗刹’，宛如人间地域。她为了暗夜组织奉献了所有，以为组织是她的家，是让她可以依偎的怀抱。然而，得到的却是最无情的背叛。最后她受枪躺在雪地上，鲜血染红了这洁白的颜色。这一刻，她怒，她怨，她恨。她发誓，如果有下辈子，她定要绝情绝爱，不为任何人而活，只为自己。然后，一张开眼，不是下辈子，竟是到了另一个完全陌生的世界。被他救起，这个六国至高无上的国师大人。有着风华绝代，清俊无双的容颜，明明和她一样，是无情无爱之人，却对她关怀备至，温柔呵护，溺宠至极，不设心防。她，究竟该怎么办？剧场一宝，过来，我帮你穿衣服。不要，自己穿。乖，你不会。哼哼，就要自己穿。那行。一刻钟后，千绝看着床上被衣服困成一个球团的小人儿，哭笑不得。乖，有我就好。剧场二当她得知自己是雪国嫡出公主后。绝，人家不要是雪国公主，不喜欢雪。那我们把他们皇族灭了。可是还有雪国。那把雪国灭了。可是好慢。让青阁所有人出动就可以。嗯，好啊。暗一吐血，这是――一名不合，就要灭国的节奏啊？而且，自从有了小主子，主抛弃了最爱的白衣，还把雪楼改成了青阁，就差让冬天不下雪了剧场三哼哼，你这个老妖精。她坐在他怀里，一口咬在他的下巴上。又老又妖精啊？他宠溺的搂着她，尽量放松自己，不让她硌着牙。哼哼，你不会老。再使劲咬他，他有这么强大的外挂。一直陪着宝不好吗？哼哼，我要老了怎么办？宝，那我们就得多加努力。一边说着，一边起身抱起她往内室走，轻柔的放在床榻上。层层叠叠的织锦纱幔落下，掩住一室旖旎。真好，你已长大，我还未老。而且，我们还能相伴好多年。本文一对一，男女主身心干净，男强女也强，伪养成，超级甜文，不甜不要钱！...
文艺香江
胡月来到了1980的香港，有人说这是最好的时代，遍地黄金，处处机遇。可胡月觉得这是最坏的时代，没亲人，没娱乐，一无所有。琢磨着懒懒散散的混个日子，机缘巧合却跑去做了演员。寻思着攒两个家底拍两部电影，却将电影的新－浪－潮运动推至了顶峰。别人的生涯从龙套到影帝，他的一生却从影帝到大亨。...
凤吟雪
明朝崇祯末年，江湖崛起邪恶门派天魔神秘宫，神秘宫猖獗纵横，手段凶残暴戾奸诈，飘忽无踪，它企图一统武林江湖，同时还勾结关外满清帝国黑龙门，想颠覆大明朝江山。西域幽灵宫和天下四大公子中的吟花公子也卷土重袭中原武林，蜇伏东瀛扶桑国的四大公子中的血狼公子也携武林王剑向中原武林复仇，王剑所到之处，喋血飞溅，玉石俱焚，正邪之间一场殊死的大决战，中原武林面临着浩屠的岌岌可危局面。武林三公主，风情万种，冰清玉洁曼妙之姿现身江湖，爱恨缠绵交织缱绻四大公子中的南秀描凤公子，江湖侠士伤心浪子联手武林三公主中的冷香公主，四大公子之首天龙公子，数次粉碎魔宫诸多阴谋行动，最终将天魔神秘宫击垮，还江湖武林一个太平。...
偷听心声后，主角团的剧情全变了
米多多一次意外，知道自己只是一本小说里的路人甲，并且还多了一个金手指，她可以查看每个人内心深处最重要的秘密，还可以看到深处剧情中的男女主角，各路配角的剧情。自此以后，米多多在吃瓜的路上一去不复返。她不知道的是，在她吃瓜都途中，有人可以听到她的心声，跟随着她一起，踏上吃瓜之路。然而伴随着米多多的吃瓜，剧情也随之一点一...