手机浏览器扫描二维码访问
第51章（第1页）
第二篇第七章第8节生气伤身体，从《本草纲目》中寻找“顺气丸”
人生气时，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦；还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。中医的健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健。在我们常吃的食物中有很多“顺气丸”。
《本草纲目》中记载萝卜有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。萝卜最好生吃，如有胃病可做成萝卜汤。
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化淤的良药。《本草纲目》记述山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用方法皆有疗效。
莲藕全身都是宝。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，营养价值很高。《本草纲目》说生藕具有消淤凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则长于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。
啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪。在生气时，适量喝点啤酒有益处，但不宜过量。
除此之外，玫瑰花和茴香果都有理气之功。玫瑰花有理气解郁、化湿和中、活血散淤之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气的功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮，此外，呼吸花香也能顺气宁神。茴香果实可作药用，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用。用茴香的叶做菜馅或炒菜可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
所以，当你感觉到胸闷气郁，就吃一些“顺气丸”，让淤积的气能顺利行走，如此才能保持良好心情和健康体魄。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
石油工人的诡异见闻 八卦拳学 算卦我靠扫一扫 我的金仙时代 我的老公是蛇王 六韬 最美的时光 女神总裁赖上我 放任的青春 源神 六韬·鬼谷子谋略全本 九凤朝歌：世子妃常野 重生之超级法神 太极拳经 龙血冰皇 我是野蛮人之王 尸不语 般若波罗蜜多心经 梅花拳秘谱 都市修神
仙界神秘隐者
史修之，一个平凡出身却天赋惊人的散修。在修仙时代，他身处玄幻修仙界。这里反派当道，阴险自私。但他心思缜密，表面玩世不恭。凭借特殊的灵力感知能力，能洞察他人灵力破绽。他隐藏实力，在练气期便开始扮猪吃老虎，智斗各路反派，从筑基走向金丹，逐步向着元婴期化神期进发，目标直指修仙巅峰。...
重生之疯临天下+番外
书名重生之疯临天下作者童归宁这是一个娇蛮任性的公主，走向娇蛮任性的女帝的故事，途中还外带虏获腱子肉一枚～阅读提示1VS1女帝文，魏晋平行空间请勿考据内容标签重生宫廷侯爵搜索关键字主角曹姽（gui）┃配角点点点┃其它☆第一章元熙八年冬至前夜，江左建业冷风飒飒，犹如妖兽嘶吼，夹着更鼓的遥响和鹅毛大雪卷过太极殿巍峨的宫墙...
逆天兽宝：老祖宗她又在虐渣了
玄幻女强，爽文，虐渣，打脸，废柴逆袭，萌兽满级老祖宗重生废物庶女，手拿爽文女主剧本，开启虐渣剧情！云澜作为整个拜星大陆最接近神的大佬，竟重生在百年后的一个没有灵骨的后辈身上嫡母刁难，姐妹欺凌，父亲还要将她送给七十岁老王爷做妾昔日废物，一朝展风华，惊艳众生！御兽不用缔约，天下灵兽任她驱使虚空炼药，随手一掏便是千年灵丹神秘莫测的国师追着要拜她为师精才艳绝的丞相嫡子死皮赖脸要娶她被她虐过的渣渣们请威望最高的隐世高手主持公道高手内心在咆哮请你们不要为难我，这TM可是我的老祖宗啊！吃饱喝足的萌兽们打着哈欠表示当天才实在是太孤独，没有渣渣虐的日子太无聊...
满砚冰
柳迟砚这个太子少傅上任的第一天，没收了小太子的话本。那是一本不堪入目的玩意，满纸污言秽语。讲的是暴君心有白月光，找上白月光的弟弟当替身虐身虐心，结果发现白月光远不如想象中美好，不仅那能安抚暴君的琴音是他弟弟代弹的，就连最初的救命之恩也是他不知廉耻地冒名顶替。真正救暴君的人，是被伤透了心的小替身！暴君发现真相的那一天，痛不欲生地下令把白月光千刀万剐。柳迟砚睁开眼的时候，小替身弟弟正小心翼翼地隔着帘子发问哥哥，今日还是我去替王爷抚琴吗？穿成话本里白（黑）月光本光的柳迟砚开始思考如何破局。要不，先考个状元？立意自立自强才是真！...
爱卿有宠（全文+番外）
我顾浅墨，官居三品，在家斗男宠，在朝斗政敌，上得朝堂，下得青楼，眼看着即将成为一代旷世宰辅，然而，我的红鸾星却迟迟不动，连我师父这样的世外高人都忧心忡忡，最后大笔一挥，传书速寻徒婿来见！我无语凝咽。内容标签欢喜冤家乔装改扮平步青云...
神女赋（番外）
卧在屋瓦上，赵启俯面趴着，呼哧呼哧喘着气，裤裆里泄了几次，糊满了湿黏的子孙液，夜风一吹，兜着裤裆一阵湿凉，叫人颇为不爽。赵启缩了缩肩膀，背对迎风方向，将目光移到掀开的瓦片处，咬着牙盯着下面。跑了半夜，又在屋上悄悄卧了好一会儿，赵启现在的心情，和裤裆一样，湿黏冰凉，颇为低落。妈的，真是窝囊，赵启盯着下面的胖子，在心里将庆亲王偷偷恨上了，强烈的不平衡，对祈白雪的爱意被辜负，那种好像孩童被抢去了心爱玩具的怒火，还要再强烈上成千上万倍，仿佛要将心都整个挖去的失去感可恶，不能就这么算了庆亲王将祈白雪和祁殿九左右抱住，将两位美人安置到自己的大腿上，和她们激烈的拥吻着，右手从祈白雪的腰后拢过，按到一团酥酪般的雪腻美乳上来回把玩着。呼，白雪侄女怎么这般湿了，不妨到卧房来，本王帮你好好检查一番...