笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

Chapter12第十二课上岸(第1页)

和陆勋认识也有一段时间了,阮茶明白陆教练是个时间观念很强的人,他从不迟到,相对的,该下课的时候他也从不会在她身上多花一分钟。

在这点上,始终给阮茶一种公事公办的感觉。

这可以说是陆勋第一次在非上课时段带她,阮茶的确是有些意外的,所以她更加努力地去完成陆勋对她的指导。

“抬头抬慢一点,不要那么急着落下去。”

“你换到气了吗就低头,我拉着你怕什么?放松。”

两个来回以后,阮茶果然顺利多了,陆勋便松开了她,对她说:“你自己来,注意抱水的速度,速度越慢,脸露在水面的时间越长,记住,这个速度永远是成正比的。”

阮茶将这番话在脑中过了两遍,然后点点头准备开始。

她在水下游,陆勋在她身侧跟着走,他的声音不急不缓地充斥在这片泳池。

“速度快了,慢点。”

“夹肘的动作没有,抱完水要夹肘。”

“背部放松,抬头不要抬背。”

“先屈肘再屈腕,用大臂夹,再来……”

……

陆勋总能精准地找到她每次失败的原因,不断提醒着她。

在水下阮茶对时间完全没有概念,不知道过了多久,陆勋突然对她说:“停下。”

她探出水面,陆勋完全坐在了水中,对着她问道:“是不是感觉换不动气了?

阮茶连忙点头:“就奇怪了。”

陆勋淡淡地睨着她:“你气吐出来了吗?气都没完全吐出来怎么往里吸?”

“我没吐出来吗?”

陆勋被她理直气壮外加有点懵的样子气笑了,垂了下眼睫,又抬了起来,对她说:“我教你种方法吧。”

阮茶也将身体落入水中,半蹲着,用小裙边在水下包住自己好奇道:“什么方法?”

阮茶和陆勋面对着面,她甚至能够看见他根根分明的睫毛被反射的弧光照得闪烁的样子,荡出微微的电流。

听见他对自己说:“你尝试去说‘不’‘怕’两个字。”

“不怕?”阮茶想说其实她还挺怕的。

便听见陆勋接着说道:“发出’不’的声音,抬头的时候‘怕’把气放出去,这样可以保证气体充分排出,你大概会有2秒的出水时间,所以吐出来就立马吸气,不要愣在那。”

在练习的过程中阮茶发现这是个验证排气很好的方法,通过声音来判断自己的吐吸情况,不像之前她自己都不知道有没有换到气,懵懵的。

虽然这两个字对她的换气是起辅助作用的,可就像洗脑一样,说的多了,刚才意外带来的恐惧也就消散了,还真的不太怕了。

直到陆勋看了眼墙上的钟说道:“不早了,今天就这样吧。”

阮茶才发现不知不觉都快十点了,晓颖不知道什么时候离开的,整个泳馆都没什么人了。

上岸的时候她不禁想到陆勋刚才和晓颖说的话,貌似晓颖是熟人介绍的原因,陆勋和她之间并不存在课时费一说,但她显然不一样,耽误教练这么长时间,也挺不好意思的。

于是在披上浴巾后,阮茶试探地说了句:“教练,今天多出来的课时你记得扣掉。”

陆勋拿起浴巾直起身侧过头,目光揶揄地撇了她一眼,便转身离开了。

但是第二天阮茶再过来的时候,从前台记录中发现,陆勋并没有扣掉多出来的课时,算是义务加班了,还陪她练到健身房关门,阮茶心里有种异样的甜,她甚至在更衣间换泳衣的时候还胡思乱想着,会不会教练对她也有些特殊的感觉?要不然怎么肯花时间留下来教她呢?

但这个幻想很快就破灭了,因为今天阮茶没看见晓颖,她还问了陆勋一句:“你那个学员今天没课吗?”

“不带了。”

阮茶微微一愣,心脏里像安了一个摆钟,来回冲撞着问道:“为什么?”

陆勋语气平常地告诉阮茶:“她本身就能游得起来,帮她梳理完动作就可以自己练了。”

“哦,她好像没来几次吧?我以为她还要学一阵子的。”阮茶没话找话,尽量显得不太刻意。

陆勋沉默了一瞬,而后抬眸沉声道:“我不太喜欢复杂的教学关系。”

阮茶的睫毛轻轻颤了下,侧头看向另一边假装不太在意的样子。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

妖怪都市  斗罗:从无敌开始俘获小舞  华娱大太监  诸界大劫主  美漫之灵魂主宰  穿越诸天的僧人  开局约会绝色校花,奖励学区房!  斗罗之酒神  精灵:我的可达鸭一点也不呆  奶爸玩转黑科技  穿越七零有空间  萝莉小甜妻  豪门女配道系日常  开局编造了灵气复苏  使徒化从海贼开始  重生九零俏宝妻  海贼里的狂笑小丑  快穿之魂契  书友教我谈恋爱  对偏执权臣恃宠而撩后  

热门小说推荐
食诱男神

食诱男神

婚后两人一起参加节目访谈主持人请说下对于彼此的第一印象吧钟俊长腿软妹O丁一朵落水狗o╯□╰…请说下对方有哪些优点是你欣赏的钟俊做饭好好吃,善良,坚强,有担当丁一朵除了帅和有钱,好像没什么优点主持人请说下最讨厌对方哪一点钟俊学霸丁一朵学渣好意思说学霸,要脸么主持人请最后对对方说一句心里话钟俊老婆,你去隆个胸好么!丁一朵滚一个傲娇明骚学渣男神(经)和美丽暴躁学霸小厨娘的故事入到编辑通知,明天入V,入一章都有美食嘻嘻7月9日老七的专栏打滚求抱养→→→→老七的完结虐文→→→→老七的完结宠文→→→→傅叔叔和莫瑶的故事→→→→7哥微博,欢迎各位萌妹软妹勾搭O∩∩gt...

医妃当道:邪王欺上门姚青梨慕连幽

医妃当道:邪王欺上门姚青梨慕连幽

姚青梨穿成未婚生子,被赶出门的名门嫡女。全京城都等着看她笑话,想看她如何凄惨度日不料,她左手医术济天下,右手毒术退宿敌,凭实力玩转京城失节无人敢娶可眼前这群优质男是怎么回事?个个争着给她娃当后爹这时,某权倾朝野的战神把她往墙角一堵娃都给我生了,还想找别人她咬牙冷笑你个狗男人,我找你很久了这四十米大刀,准你跑三...

重生之错爱别缘

重生之错爱别缘

只为那不曾拥有,却已逝去的对月。残垣断处,梦长魂。琵琶思里切切语,幽影沓沓乱人心。一颦舞,一妩媚,雨下的容颜,千年的情系。纠葛缠绵的情意,碎尽追忆的韶华,漾起涟漪的相思。你浅浅的湄笑,雾气袅绕中,那一袭淡雅的香,恍若出尘。一阕声声曼,梦雨下,你娆曼的舞姿,弥漫的氤氲,如烟幻化,迷失了寻觅人的心。醉上望楼,凝雾成团,疏影月下独倚。流莺初啼,拂柳顷顷,你舞动的涟漪,在镜泊幽处,秋水长天的共鸣。桃花散处,晓梦惊醒,却道惘然。...

八零,从采药开始当富婆

八零,从采药开始当富婆

为了躲避吸血虫哥哥,谢幺仓皇逃离南城,却在途中遭遇车祸,让已经年过五十的谢幺,一朝穿越回十岁时,既然重生了,那必然要把前世的遗憾和不满通通驱散,还自己一个光明璀璨的人生。...

星月童话

星月童话

求你,别这样对我们的孩子,他是你的儿子。杨诗敏对着接近疯狂的上官傲乞求道。上官傲微笑的摸着她的脸颊,似笑非笑的说道除了林惜如,谁的孩子我都不要。鲜红的血液,格外的诡异。让我死吧,我死了,就解决了一切。杨诗敏哭着乞求道。我不要你死,我要你生不如死。上官傲红着眼眸,嗜血的说道。原来,死,也由不得自己。当他心爱的女人归来,她也终于逃离了地狱般的生活。多年之后,她身怀六甲,依偎在别的男人怀里,笑靥如花。他不是不爱吗?为何会红了眼睛,...

你看我瞎吗?

你看我瞎吗?

ampquotampltampgtmetapropertyampquotogimageampquotcontentampquothttpwwwolddaysccfilesarticleimage222251822518sjpg...

每日热搜小说推荐