手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 锻炼还是烧钱（第1页）
赵钟这一跑，就是半个小时。
随着他左右出拳，和各种浪费体能的动作加持下，在模拟山路坡度的跑步机上，也从一开始的没事，毫无感觉。
到三四分钟后的疲劳，身体微微发热，已经起到加速消耗作用。
再到十来分钟后的麻木，感觉到肠胃蠕动，好似在消化食物。
一直到二十分钟的还能坚持，挑战自身沉睡细胞的体质极限。
最后，到半个小时的身体乏力，腹中有点饥饿，脑袋昏昏沉沉，浑身就像是蒸炉一样，皮肤隐隐发红，汗水湿透了整个衣衫。
“呼—，跑了接近7公里山路，现在..应该可以了..而且，药膳食物真的能被快速吸收..”
长呼一口气，赵钟一只手抓着跑步机的握把，另一只手拍下了关闭按钮。
可随着“啪”的一声，伴随着机器猛的一停时，赵钟却腿一抖，差点从跑步机上摔了下去。
但好在，他还有另一只手抓着握把。
“现在站都不好站起来，应该是已经到极限了..”
赵钟换了两口气时，双手抓着跑步机的握把后，活动了一下手脚。毕竟大量运动过后，血液流通速度过快，心脏跳动急促，会给心脏带来不少的压力。
所以，人在一坐下，会更加不利于血液流通，从而不利于自身血液的自我调节，造成心脏负担更重，更甚至促发一些心脏疾病。需要平时运动完后注意。
同样，原来喜欢锻炼的赵钟也明白这个道理。
他再活动了一番后，感觉心跳放慢了一些时，才从口袋内拿出手机，想看看消耗的多少沉睡时间。
“这么多..”但这一看，他却苦笑一声，发现原先的101小时，已经变为了81小时。
而最大消耗量，达到了整整50倍，每秒钟大约平均为40倍消耗。
“50倍..”
赵钟琢磨了一下后，又看了看原先训练时，让系统记录的训练图表，呈现出的就是赵钟每个时间段的消耗记录。
“一开始的三分钟还正常，只是六倍消耗..”
他一看，发现除了一开始的六倍消耗后，在他进入10分钟的麻木与消化食物的状态时，消耗已经变为了整整二十倍。
20分钟的极限坚持状态，消耗是三十五倍。
25分钟以后，是四十倍。
离30分钟将近的最后2分钟中时，才是五十倍。
同时，在那个时间段，他感受到了一点饥饿，就好像随着半个小时的训练后，差不多正好把二十个小时的牛肉干消耗完。
当然，这是只是赵钟算出的一个大约数据。
他平常也不可能一直在五十倍下训练。
“这样练下去，不说，能不能空手接子弹。但我知道在身体机能与心脏高强度运作下，时间一长，只会练出一身病..”
赵钟活动了一下手脚后，收起了手机，来到了放药膳肉干的地方，“以后要训练，就维持在消耗食物的时间段中训练，是二十倍的消耗。而且还能练一练，休息一下，大约能保持一天都在训练..”
他想了想后，望了一眼口袋内的牛肉干，觉得二十倍消耗下，一天训练十个小时，就需要十斤药膳肉干，才能维持他锻炼消耗，更别提他平时日常之类的消耗所需。
等于说，满打满算，他这一包肉干，最多只能维持他大约三日高强度训练消耗。
“五千块，三天..”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
三国刀客 三国之天下至尊 蜜爱360度：hi，傲娇老公 萌徒来袭：师父，去哪 一胎三宝：妈咪你别跑 少林72绝技 我真是大魔王 东京警事 灵魂游曳 美人谋（出版影视） 超科技西游 国民男神是女生：BOSS花式宠 超科技炼丹 咸鱼宿主 神魔杂货铺 剑霸山河 华娱渣男 独家婚宠，总裁的再嫁甜妻 我是医疗之神 开棺有喜：高冷鬼夫宠上瘾
降服恶霸王爷：造反王妃
身为堂堂王妃，怎能是一个只会绣花弹琴产崽的废柴？！宠妾皮痒了？我来管教管教！男人想当皇上？我来策划策划！男人想要‘运动’？只能是我来！有人想要投怀送抱？！呵，不怕死的都来！...
聊斋觅仙路傅说
红尘道，妖魔道，人妖是非皆颠倒。沧海笑，昆仑笑世间由得我大笑。江中剑斩龙蛟，云间射尽大雕。北邙山上千盅酒，聊斋路上走一遭！聊斋世界，妖狐横行，神道设教。身为一个末法世界的修道者，穿越到这个道法显圣的世界里，如何才能开创出仙人一脉...
重生之恶女逆袭
兔子发新书啦八零军嫂是神医，新书打滚求支持，推荐票砸过来吧！！江明夏受尽冷眼嘲讽，尝尽人生冷暖后，死了。她想，年少时恶绩累累，这大概就是报应吧。重生归来，弃恶扬善，洗尽铅华，做一个众爱的好少女呵呵，开什么玩笑！虽然她本就是女中纨绔，但因错信身边人，被人利用导致在乎她的人都糟了难，这辈子，她得讨回来！谁想到出去遛个弯，却捡回一个祸害，祸害啊，她喜欢！某人看着满面春风的江明夏，暗道这丫头，又出去祸害谁了？兔子建了一个书友群，欢迎大家来敲门，561925087...
抱定金主：爹地快来娶妈咪
曾经，蓉城最有钱有势有地位的那个男人伸出大腿给她抱来，睡服我，从今以后在蓉城你就是呼风唤雨那一个！然而，一夜之间，她却从人人艳羡的江太太沦为不耻的情妇，成为整个蓉城最大的笑话原版简介未婚夫被异母的妹妹抢了，好不容易得来的女三号也被截了胡，娱乐圈有貌有身材有演技却万年不红的聂长欢，终于决定给自己找一个金主抱紧大腿求上位。蓉城最有钱有势有地位的那个男人默默把自己大腿伸了过去给长欢抱来，睡服我，从今以后在蓉城你就是呼风唤雨那一个！小包子从麻麻身后探出头去望着这枚金光闪闪的大金主，奶声奶气询问大金主，买一赠一要不要聂长欢带着四岁拖油瓶嫁给蓉城无冕之王江少勋，她力求低调低调再低调不愿公开婚讯，那个男人却公然对娱乐圈最顶级的一群大佬道我老婆拍戏现场三百米之内不能有任何雄性出现公蚊子都不行！人人都知道江少勋的软肋是聂长欢，她曾经也偷偷欢喜，她怎么会有这样好的运气。直到后来，宋绵绵回来了。江少勋只要儿子不要她，可她，宁愿净身出户失去一切，都不能放弃儿子。一夜之间，她从江太太变成了江少的情妇，所有人都等着看她的笑话，可她，依旧是江少勋身边最受宠的那一个。有人耐不住问她为什么，长欢一笑不是都说妻不如妾，妾不如偷吗？...
鲸落在深海
他操控最精密的仪器，过最刻板的生活，是一朵不折不扣高岭之花。只有他的助理鹿晓知道，他明明奶—得—不—得—了！后来他以研究员身份上了科技频道，被女主持追问您有情感障碍，会不会追女孩子？没曾想高岭之花当场红了脸，期期艾艾回答她还没有对我下手。当夜，热门话题哪个不知好歹的女人上了热搜。鹿晓亚斯伯格又名学者综合征，一种特殊的自闭症。（详见百科）阅读贴士1现代言情2男主教授，女主博二，在校外公司相遇...
摸金秘录之河木集
简介老九门的家族古辛，守护着长白山中的青铜巨门，巨门之后乃是终极，这终极又是何物？然河木集的再现，张起灵吴邪王胖子与他们后一辈再度古墓，找寻千年谜团，盗墓续章惊世风云再起。...