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第7章 超级锻炼模式（第1页）
终于只剩下自己一个人。
白辰查看起了之前战斗的收获。
...............
等级：14级（80380）→15级（11418）
危机警觉（稀有度：2）熟练度+18，入门级（120→138200）
气刃流呼吸.基础（稀有度：3）熟练度+20，入门级（180→200300）
泰坦之躯（稀有度：7）熟练度+2，入门级（112→114700）
超再生（稀有度：8）熟练度+2，入门级（1→3800）
变化最大的还是古龙之血技能。
古龙之血（稀有度：7）熟练度+142，入门级（4→146700）
...............
古龙之血跟其他的技能不同。
这个技能只要吃生命力丰沛的食物，经验值就会上涨。
今天一天胡吃海喝，白辰的这一项技能熟练度提升的很快。
其他技能中，危机警觉和气刃流呼吸法的进步也大。
一场战斗带来的熟练度加成远高于平时锻炼带来的效果。
就拿气刃流呼吸法来说，平时锻炼两个小时，熟练度也只增长10点而已。
现在一场战斗直接涨了双倍的熟练度。
白辰一边做着单臂哑铃弯举，一边羡慕的看着那边正在睡觉的灭尽龙。
作为古龙幼崽，灭尽龙只要吃吃睡睡，实力就能变强。
才跟白辰吃了一天，灭尽龙的等级就快要突破3级来到4级了。
而白辰想要提升自己的等级就必须战斗获得经验值。
两者的这种成长差距也很好理解。
现在的灭尽龙正处在幼年期，只要她长大，实力自然会比现在强上无数倍。
“她变强就相当于我变强，要是以后灭尽龙的实力远超我这个主人，我该怎么压住这古龙啊，还是赶紧锻炼吧。”
白辰给自己制定了一系列健身计划。
例如1000个负重深蹲，5000个单臂哑铃划船等等。
............
另外一边，跟白辰分开后。
莉莉艾先是抱着白辰送给她的辉龙石回到了自己的房间内。
“詹姆斯，麻烦你去帮我找一个展示台。”
詹姆斯作为老管家，怎么可能这点小事都还需要莉莉艾提醒。
他将早就准备好的展示台拿了出来。
莉莉艾在自己床前的柜子上清出一块地方，将那二十斤重的辉龙石放在上面。
她左右看了看，觉得展示台跟辉龙石完全不搭。
她又将那辉龙石抱了下来，道：“还是去定做一个吧。”
莉莉艾将辉龙石交到詹姆斯的手中，让他帮自己找设计师。
詹姆斯得令退下。
莉莉艾迈着轻快的步子来到自己书桌前。
她拿出自己的日记本，准备将自己这一天的所见所闻，全部记录下来。
等她写完日记，已经是晚上9点30了。
女仆正好来找莉莉艾，说洗澡水已经放好了。
莉莉艾应了声，她走出房间的第一件事就是问女仆：“白先生已经休息了吗？”
女仆无奈的摇头：“还没有，白先生还在健身区锻炼，这会已经差不多三个小时了。”
莉莉艾点点头，道：“我们先去健身区看看白先生。”
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