手机浏览器扫描二维码访问
谢尚问:“红枣,你家常怎么想起这跳索的?”
当然是为燃烧脂肪,减肥了。
但这年头不流行减肥,红枣只能瞎掰:“那年登泰山,我在老爷的扶持下虽说爬了上去,家来这胳膊腿却着实酸疼了几天。我便想着家常也得练练,下回跟世子爬山也能举重若轻些。”
“蹬山不都是要这样抬腿走吗?”
红枣给谢尚示范单□□换跳绳:“若只原地单脚跳,做一会儿,动作就变了形,而且听枯燥的,节奏也不好把握。但加一根绳子,就不一样了。世子你看我这脚的交换速度是不是跟我手摇绳的节奏是一样的?可以想快就快,想慢就慢!”
绳索呼呼声中谢尚看红枣左右脚灵巧跳换,十分惊奇:“红枣,你这跳索是练了多久才练的这么好?”
红枣心说:这算什么?
“世子,”红枣给谢尚显摆:“看好了,双脚跳……双摇……交叉单脚……交叉双脚……交叉双摇……好玩吧?”
谢尚做梦都没想到自家媳妇还有这份本事,当下看得目定眼呆,连连点头,心说:好玩,太好玩了!
比他原地跑好玩多了!
他也要玩!
“世子,”红枣停下来,把绳子递给谢尚:“你要不要试试?”
有早年奔虹学跳舞的前车之鉴在,谢尚当下谦虚婉拒:“不成,现在不成,红枣,你看我这肩还在热敷呢!”
红枣看看谢尚的肩膀,觉得确是不好强求,便拿起绳子一端,把另一端递给谢尚说:“世子,那你跟我合摇,我来跳。”
多人跳绳比单人跳有意思多了,而她想在内宅推广,就得先哄好谢尚。
谢尚犹豫接过:“怎么合摇?”
“你先坐炕边上来!”红枣给谢尚提要求,然后又让丫头搬走了炕前的踏脚,方解释道:“两人合跳花样可多了,似咱们这样对站着,先把绳子摇起来,对,就这样……”
眼错不见的,红枣忽然跳到了绳子中央,谢尚唬了一跳,手一下子就缓了下来,红枣催促:“世子,别停。跟刚才一样。”
谢尚犹豫着加了一点力,眼见接连两下,红枣都轻松地跳了过去,方觉放心,笑道:“还能这样玩,要是我会跳的话,是不是也跟你刚刚一样!”
红枣笑:“当然!”
话音未落,红枣已经跳出绳圈,告诉道:“你会的话现就可以上了!”
看着呼呼飞舞的空绳,谢尚决定了他要去书房练跳绳,然后家来跟媳妇一起跳……
红枣洗澡去了。谢尚看屋里没人。自裹了袍子下地。
站炕边思了一会儿刚刚红枣跳绳的动作,谢尚试探地提起一只脚,踩下,再提起另一只脚,踩下,如此几次,谢尚觉着不大得劲,想想又重提,再踩,确认果然不对,如此实验几回,谢尚不得不承认——刚红枣开始跳的那个单□□换跳,并不似看起来的简单。他不说手脚绳索配合了,只脚轮换跳都得好好练练。
谢尚……
地契送到书房收好,显荣想着谢子安将在家法里加入跑圈惩戒的话决定趁现在得闲到伯府的跑马场瞧瞧,顺带再验验他家常原地跑圈的效用。
为准备初五的酒席,伯府后门已然安排了门房。
显荣原以为进府要拍门,没想门竟是虚掩。
“怎么还没关门?”显荣十分诧异。
“荣总管,”看门小厮恭敬告诉:“本来门已经关了。但刚刚理管事、瑾管事、心管事、临管事、真管事、正管事、忠管事打门说要去跑马场,让小人给留着门!”
原来是振理、怀瑾、绎心、照临、显真、显正、本忠!
显荣听笑了,点头道:“即是他们已在里面,我寻他们去!”
小厮嘴里答应,心里则一片茫然:上房到底下了什么吩咐?以致府里的管事,这么晚了都来这伯府的跑马场?
……
罕有人迹的马场雪积了足有半尺厚。顺着雪地里新鲜脚印,显荣很容易地便追上了前方的傻弟弟。
“其他人呢?”显荣放慢脚步以方便说话。
“都跑前面去了!”显真气喘吁吁地为自己挽尊:“哥,我要计数,跑快了,计不清!”
“那你就慢慢计吧!”
显荣踢起脚前的雪扬向显真,转身撒腿前冲……
“跑得快,了不起啊!”
显真气不过一个两个的都仗着跑得比他快,欺负他,弯腰抓一把雪捏成团丢了过去……
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
古代刀客养家日常[古穿今] 幸村哥哥世界第一 大福晋的养娃日常 Gin和警队之花灵魂互换后 新婚夜,战神医妃改拿爽文剧本 炮灰人设封神[快穿] 毛绒绒竟是我自己[快穿] 穿成八零年代冤种妹妹 关于我在彩云国做直播这件事! [娱乐圈]人生游戏 小哭包他又美又强[快穿] [原神]我在提瓦特拍电影 清穿之咸鱼裕贵妃 豪门弃妇的壕,你们想象不到 皇太子变成毛茸茸后我俩he了 禅院家主的幼驯染是隔壁六眼 宫女升职记 我在快穿世界反内卷 花醉满堂 野犬
标签权谋美男种田穿越到一个被当作棋子嫁入豪门并且光速成为弃妇的女人身上,这运气好像实在是不怎么样,尤其是这个弃妇还不得不养着两个不被亲爹待见的拖油瓶。不过既来之则安之,这种自生自灭,啊,不对,应该是自给自足,远离内宅争斗的弃妇生活其实还是很悠然的,女主角对自己的穿越十万分的满意。但是,孩子他爹,你你你你到底为什么又要在五年后闯进来?还蹬鼻子上脸的步步进逼,特么你有这个资格吗?乱了全乱了...
小说简介将军,您哪位?作者路沈半文案人前武力值爆表的冷漠狼崽子,人后委委屈屈的粘人小狗攻前世温柔善良,重生后表面淡薄实则睚眦必报的小县尉受上一世含冤而死,重生后,花竹作为无人疼爱的家族棋子,为了避免重蹈覆辙,给自己找了门契约婚姻。但订婚对象始终没有出现。信物是她弟弟来送的,婚约是她弟弟来定的,就连根本不需要出的聘礼,都是她弟弟...
友情提示写着写着写歪了,俩男的爱上了,哈哈哈苏枋被卖到游轮上,奋力挣扎掉进海里后竟从海贼世界的可可亚西村爬上来了,此时,系统给他的第一个任务是杀死阿龙获得系统的苏枋却失去了记忆,在跟随系统的任务指引下开始了找寻记忆的旅途。最终在历劫之时恢复记忆,明白自己是穿越到了动漫里。拒绝卡普成为海军后作为赏金猎人活动...
一觉醒来,重生元始天尊座下,十二金仙之一的黄龙真人。一想到封神之战,黄龙处处落败,干啥啥不行,挨绑第一名的悲惨未来。黄龙立志奋发图强,谨慎做人,抱紧师尊大腿,努力成为阐教吉祥物,做个如云中子般的福德金仙,但求平平安安。结果一不小心,步子迈得大了些,混成了洪荒团宠。太上黄龙聪慧,为吾半徒。元始玉虚诸仙,黄龙最贤。通天截教万仙,不如黄龙。伏羲幸有黄龙,方成大道。人族我等皆为龙之传人,生而为人,我很自豪。无数年后,蓦然回首,黄龙发现洪荒最强的六位,四个是自己大腿,两个成天想着自己去当三教主。百家以他为师,万族以他为圣。本书又名我黄龙,洪荒之友洪荒如海洋,处处皆是浪...
完结撞见最信任的朋友与最爱的男人缠绵不休,一场意外,一朝穿越,她成了大良国内上到皇上妃子下至宫女太监都可以任意欺压的包子皇后华丽转身,朝堂之上,优雅从容的她递下一纸休书像你这样的无能皇帝,我上官无双,不要也罢...
附本作品来自互联网,本人不做任何负责内容版权归作者所有!金屋藏鲛作者兰拓文案被爱人推下海的瞬间,胡皎的内心是咆哮的卧槽我真没想对你这样恶心的出轨渣男死缠烂打啊!至于斩草除根吗?!贱人你给我等着!小爷我变成鬼也不会放过你的!!!纳尼?!这个长着一条金色鱼尾巴的人or鱼,一定不是我吧?什么鬼?!悲催地重生到一条人鱼身上,胡皎开始了...