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邱晨是想到马上就要行动起来的性子,自从回到宿舍,一个上午的时间他都在对着纸写写画画,制定训练计划。
邱晨虽然自信,但是并不自大,自己有着超过当年的经验和技巧,但是没有对应的身体素质来发挥一样在比赛中走不远。
根据自己判断,系统数据化的属性点里面,CBA级别球员应该大部分数值在70左右。
而不同的球员有着不同的特点,也许某一项属性可能会超过80点,甚至达到90点。
NBA的球员,应该平均能力值都能达到80点,最顶尖的属性很可能已经无限逼近100了。
邱晨又看了看自己,最高的耐力达到79,最低的强壮只有52。
无奈的摇摇头,前世没经过系统训练,这个身体确实是大短板。
这是一项大工程。
邱晨边想边在纸上写写画画,终于把那张A4纸给填满了。
“晨哥,中午去吃饭吗?”
“不去了,随便帮我带份,回来以后给你看船新版本的训练日程。”
戴振刚眼睛一亮:“好嘞。”
“对了,多带点饭回来,今天下午就开始训练了,吃饱点。”
邱晨摸了摸自己肚子,温馨提醒道。
戴振刚急着回来看计划,半小时就从食堂跑回来了,一脑门的汗也丝毫没察觉。
等到三个人都吃完饭,邱晨把制定好的计划表已经贴到了门的背面。
卢鑫还拿绿色荧光笔给描了个边,一下子成为了411宿舍最吸睛的存在。
戴振刚抹抹嘴巴,脑袋凑了上来,嘴里嘟囔着。
“7点钟,5公里慢跑。9点钟是运球练习。下午两点用怡宝桶装水训练臂力,我是10L的,你俩都5L。”
“这不公平!”
戴振刚话音还没落下,卢鑫就一巴掌扇到他脑后。
“我们技术特点都不一样,肯定训练有差别啊,你没看到晚上练投篮我是各点总共100个,你是80吗?”
然后卢鑫也转过头问邱晨:“咦,为什么我们是晚上训练投篮啊,视线很差啊,可能根本看不清球筐。”
戴振刚这次难得反应快了一次:“因为白天人太多了啊,前几天没报名时我们都抢不到球场,现在更别提了。”
卢鑫又举了举手:“晨哥我还有问题!”
“说”
邱晨气定神闲的坐在椅子上喝着水,满意的看着两个人跃跃欲试的样子。
等到训练开始就是你们哭的时候,就喜欢看你们的反差。
“为什么我们今天下午还要训练啊?”
“下午当然要训练,时间多么紧迫,必须把身体素质快点提上来,我们既然参加了,就要把411名声打出来!”
邱晨站了起来,一只脚踩到凳子上,一番话说得自己都热血沸腾,仿佛此时心态真的年轻了几岁。
卢鑫重重点头,虚空握拳挥了挥:“好!那我们这几天下午就不去上课了。”
邱晨愣了一下:“上课???”
“对啊晨哥,你忘了吗,除了周一是全天,我们这学期其他课都安排在下午啊。”
“现在几点了?”
卢鑫回答道:“两点零三,待我睡个午觉我们就去训练!”
话音还没落,卢鑫就见邱晨拽起书包就冲出宿舍。
戴振刚挠挠头对着卢鑫问道:“那我们还练吗?”
“练你个大头鬼啊!”
看到邱晨麻利的动作,卢鑫什么都懂了。
紧接着也抱起自己的书包冲出了宿舍,留下还没有反应过来的戴振刚在宿舍凌乱。
因为他没有书包。
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