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故此，萧禹这两年以来，一直练习及锻炼身体的柔韧，强化身体筋骨。三体式的效果也是日益体现。

而今，他这踢腿便可放在头顶，弯腰即可将头手触及膝盖。这种效果，这种条件，早已经满足了练习内家拳的的资格了。

既然身体条件满足了，那么又有着丰富的作战经验，招式意识。结果自然显而易见了。

身形闪动，配合习练已久的呼吸吐纳，萧禹此刻感觉异常轻松，精力十足。

这一修习，竟然坚持了将近三个时辰。内家拳讲究的便是身形合一，劲力会越来越强，萧禹此刻感觉到身体已经完全适应了这种快节奏的变化。

“喝！”萧禹略显稚嫩的声音充斥着一种异乎寻常的鉴定。

只感觉到这一通练习，身体筋骨舒畅，肌肉筋脉的血液快速流淌，让他觉得身体一阵酥麻。

“这内家拳的效果，果然是越早练习，效果越是明显。”萧禹握了握拳头，“当年我没有太多效果大概就是如此了。而且这么小的身体，竟然就可以坚持这么久！”

萧禹心情异常的开心。再过些年，差不多便可以产生内劲了吧。

……

内家拳本身便是养生拳法，强化筋骨，加上萧禹的格斗天赋，意识，施展起来，自然深得形意拳的精髓。

他可以明显的感觉到，每次练习完形意拳，全身筋骨，血肉都有着明显的变化。骨骼的强度也在急速提升。

而筋骨的增强却也需要能量的供应，所以吃饭的量更大了。

“哈！”

萧禹在空地上一个起越，而后往下坠落，从头到脚一个快速的调换，在快接触地面的时候，一个单手撑地，往前一个吐力，双腿快速划过，呈现一个绞杀。砰然将旁边一株双人合抱的大树，击打的阵阵耸动。

“呼，哈……”

剧烈的运动，萧禹的呼吸并不是太急促。呼吸吐纳之术为辅，才能将拳法的威力更上一层。

这种吐纳，也是形意拳最佳的配合之术。可以令五脏内腑得到强化，器官得以快速发育。

每次萧禹都会一个人到这片空地练习，这片空地，距离萧家庄不是多远，而且空地周围树木繁多。避免了族人看到。

萧禹停下来，坐在草丛里休息。忽然想到父亲前些日子对他说过的话。

第1卷第13节:天灵地气（3）

“小禹，再过半年，你便要快五岁了。九州殿在咱们叶城设下的分殿学堂就要招收学徒了，你要不要去。那里招收的学徒挺严格的。去那里，你便可以学习很多厉害的武功，长大了一定可以成为一个强者。”

“虽然严格，但是爹和那里一个导师，是个熟识。以前经常收购咱们萧家庄猎取的野兽兽皮。”萧文轩一脸严肃，“虽然那个导师，地位不是多高，但是收个学徒还是可以的。”

“爹，我不想去，我不想离开娘。”萧禹果断的拒绝了。

“嗯，爹是这么说的，等你长大点再说，时间还有半年多呢，不过九州殿一般十年才会收一次学徒，这次不去，倒是也可以，长大点的时候再说吧。”

萧禹记得那天父亲的脸上的情绪很是复杂。

不过，说实话，萧禹不认为自己去了九州殿，就可以学到多好的武功。自己的训练计划早就安排的满满的。何必去那种人生地不熟的学堂去遭罪。

最重要的是和一群孩子在一块。实在是太别扭了。

打定注意，决定过些天告诉父亲。然后稍微展示下实力，让父亲安心。

休息片刻后，萧禹继续练习。

形意拳分五种拳法，包含了，金，木，水，火，土五行。每一行各有一种拳。

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