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第195章（第1页）

冰箱里早早备好了新鲜的羊肉，肉质细嫩、肥瘦均匀，最适合慢炖温补。

他熟练地处理食材，羊肉冷水浸泡去血、反复清洗干净，切块焯水去腥，撇干净表层所有浮沫，随后放入砂锅之中，加入足量清水，开小火慢煨。

傅寒川又切了满满一盘新鲜生姜，姜片切得厚实均匀，尽数下入汤中，又抓了一把颗粒饱满的胡椒撒进锅里。

生姜温中散寒，胡椒暖胃祛湿，搭配温补的羊肉，刚好贴合温阳驱寒的调理法子。

砂锅盖上锅盖，文火慢慢熬煮，炉火温存，咕嘟咕嘟的炖煮声缓缓响起，淡淡的肉香混着姜香、胡椒的辛香，慢慢在整个屋子里蔓延散开，温柔又暖胃。

安顿好汤锅慢炖，傅寒川擦了擦手，转身走进卧室。

窗外的天气刚刚好，正午过后的日光温柔和煦，没有清晨的湿冷，没有傍晚的阴寒，是老中医特意叮嘱的、一天之中最适合养阳活动的时段。

阳光透过落地窗洒落，气温温润适宜，微风轻柔，不冷不燥，最适合出门短时间散步。

傅寒川走到床边，看着正懒懒窝着玩手机、彻底不想动弹的马梓恒，轻声开口：“太阳正好，穿好衣服，我带你下楼走走。”

马梓恒闻言瞬间垮了小脸，整个人瘫在床上一动不想动。

可他抬眼看向傅寒川认真温柔的眉眼，看着对方一心一意、事事为自己身体着想的模样，心底软软的，要是自己一味偷懒抗拒，未免太过辜负这份心意。

万般慵懒之下，马梓恒还是乖乖点头，顺从地配合他的安排。

“好吧，听你的。”

见他乖乖听话，傅寒川细心拿出厚实的加绒卫衣、防风外套、保暖长裤、围巾和帽子，一件一件帮他穿戴整齐。

帽子扣住他的头顶，围巾绕着脖颈裹得严严实实，外套拉链拉到最顶端，严实护住腰腹，脚上换上厚实的棉袜和防滑暖鞋。

“好了，不冷了，我们下楼。”

傅寒川牵住他的手，掌心稳稳裹着他微凉的手心，带着慢悠悠不想动弹的马梓恒，走出家门，来到小区附近的公园。

冬日的公园没有春夏的繁茂热闹，草木疏朗，人迹稀少，格外清净。

两人沿着平缓的石头小路慢慢散步，速度极慢，完全顺着马梓恒的节奏，没有半点催促。

可马梓恒大病初愈，体质本就虚弱，许久没有好好活动，体力远不如常人。

两人慢悠悠走了还不到二十分钟，他就渐渐撑不住了。

察觉到身边人的疲惫，傅寒川立刻停下脚步，转头看向微微喘气、脸颊泛红的马梓恒，语气温柔又体贴：“累了是不是？那我们回去。”

马梓恒立刻乖乖点头：“好。”

原路折返，慢慢走回小区，短短一段路走得松弛缓慢，刚好让身上的热气稳稳散开，不至于骤然吹风受凉。

回到家中，客厅里就闻到满室浓郁的羊肉香气。

砂锅经过长时间文火慢炖，羊肉已经彻底炖得软烂，姜香和肉香完美融合，温热的气息扑面而来，暖得人心头发烫。

傅寒川先帮他脱下厚重的外套、围巾帽子，让他靠在沙发上休息，自己转身走进厨房，盛出一大碗热气腾腾的羊肉汤。

雪白的浓汤上浮着薄薄一层暖油，汤色清亮醇厚，碗里堆满炖得软烂的羊肉，分量十足、扎实暖心。

他端着热汤走到马梓恒面前，递到他手里，温柔叮嘱：“快趁热喝。”

马梓恒捧着温热的汤碗，指尖瞬间被暖意包裹。

他低头小口尝了一口，醇厚的羊肉香气在舌尖散开，暖意顺着喉咙滑进胃里，瞬间熨帖了整个脏腑。

只是入口之后，浓重的姜味格外突出，辛辣温热的气息铺满口腔，冲击力很强。

他抬头看向傅寒川：“好喝是好喝，就是姜味太重了，有点辣。下次少放点姜片好不好？”

傅寒川看着他微红的唇角、软乎乎的模样，低低笑出声，温柔应声：“好。”

马梓恒慢慢捧着汤碗，一口一口喝着热汤，软烂的羊肉入口即化，温热的汤水一路暖到四肢百骸，原本微凉的手脚渐渐升温，浑身都透着舒展的暖意。

一碗热汤下肚，空腹被温柔填满，体内寒湿散去大半，整个人通透又舒服。

夜色缓缓降临，冬日的天黑得格外早，窗外暮色沉沉，晚风微凉，屋内却暖意融融、温柔安稳。

记着老中医每晚泡脚驱寒的叮嘱，晚饭过后，傅寒川便开始准备泡脚水。

他烧了一壶滚烫的开水，抓了大把干燥的艾叶投入热水之中，让艾叶的药效充分冲泡散开，静置晾凉，反复调试水温，降到在四十多度。

傅寒川端着装满艾叶热水的洗脚盆，稳稳走进卧室，放在床边地面。

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