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“如果用比较通俗的说法，你们也可以把它理解为肌肉记忆的一种，”白萧然微笑说，“对于同种周数的不同跳跃而言，起跳的用刃和空中旋转的周数是固定死的，也就是说，只要能养成固定的肌肉记忆，就可以极大避免摔倒和跳空的概率，跳跃的成功几率也会大大增加。”　　“那么滞空感又是什么？”又有人问道，“难道是指在跳跃中途保持不歪轴的能力？”　　“没错，”白萧然赞许地点头，“滞空感越强，跳跃失去平衡的几率也就越小，滞空感其实也算是一种肌肉记忆。”　　学员们听完白萧然的解释，你看看我，我看看你。　　“我知道，所谓的滞空感，光靠嘴上形容，恐怕很难让你们明白，”白萧然笑道，“接下来，我将安排你们进行自主训练，当你们多尝试几次，或许很快就会明白我的意思了！”　　学员们听话地在冰面分散开，开始自主练习。　　虽然白萧然并未明说，但所有人还是按照胸前贴纸的颜色，自觉地分为了五组。白萧然和高教练穿着冰鞋，在冰面上一组一组地巡视过去。　　在为学员们答疑解惑的时候，白萧然还由其强调了冰上跳跃必不可少的爆发力。　　“在起跳之前，你们可以想象自己是一只弹弓的橡皮筋。”　　为了让大家更容易理解，白萧然微笑着举起双手，做了个形象的比喻，“就是这样……‘唰！’的一声，当你们把所有的爆发力聚集于起跳前的那一刻，下一秒，你就能飞起来了！”他的形容十分生动，赢得了学员们阵阵的笑声和掌声。　　而与此同时，于思梦脚踩坚硬的冰鞋，在冰面来回游荡。　　由于上冰之前，于思梦没来得及热身，以及新买的冰鞋依旧有些磨脚，在最初的十五分钟，于思梦并没有急着做出跳跃的尝试。　　她不断地在冰面滑行、压刃、滑行、再压刃……压刃之后，于思梦紧跟着会做一个快速的收紧动作，用以模拟正式跳跃的轴心。　　在滑行的同时，于思梦回想着白萧然方才的话：记住起跳前一瞬间的感觉。　　如果这么算，起跳的前一瞬间，不就指的是用刃吗？　　于思梦一边如此想，一边在冰上进行助滑。　　转眼间，十五分钟过去，相较于第一天，新买的冰鞋如今已经适应了不少。于思梦心想着是时候起跳了，她向后观察冰面的情况，接着纵身一跳——　　下一秒，“啪”的一声！　　就在于思梦以为这次的落冰终于要成功时，她脚下的冰鞋狠狠一抖——紧接着，失重感席卷而来，于思梦栽倒在地。　　这是今日的第26次。　　摔倒过后，于思梦坐在冰面上，并没有急着起来，她低下头，敲了敲冰刀的两侧，也不知自己此时到底是该感到沮丧还是气急败坏。　　而就在这时，一个黑色的冰鞋一呲溜滑到于思梦的面前。　　“小于妹妹，你过周了。”白萧然说。　　就在今天，高教练和于思梦说过同样的话，但不知为何，白萧然的声音却显得更为好听。于思梦抬起头，看见白萧然正弯下腰，朝自己伸出一只手。她先是一愣，接着抓住白萧然的手，缓缓从冰面站起来。　　“萧然哥。”于思梦挠挠头，有些不好意思，“让你看笑话了。”　　“这有什么，冰上摔倒是训练常有的事！”白萧然清爽地笑笑，“想不想再试一次？这一次，试着不要过快收紧，毕竟只是一周跳而已。”　　“好，我试试。”于思梦点头，“不过，我也不确定自己是否能做到……”　　她说完这话，圧步助滑，又试着跳了一个1t，在起跳的瞬间，于思梦强行压制住身体收紧的肌肉惯性。　　跳到空中后，就当她以为这个跳跃有哪里不一样时，“啪嗒”一声，于思梦又一次摔倒在了地上。　　“啊，抱歉！是我的判断失误了，”于思梦双手撑住对面，听见白萧然歉意的声音在自己头顶响起，“小于妹妹，你是不是专门练过收紧动作？”　　“没错。”于思梦点点头，叹气说，“高教练和我说，过早练习收紧，对于学习一周跳会产生反作用。”　　“这话乍听起来挺对，但收紧本就是跳跃重要的一环，”白萧然悠悠地说，“这一次，与其试着不那么快做收紧，不妨试试在半空中提早展开？”　　“提早展开？”于思梦微微一愣。　　“没错，”白萧然说，“花滑的跳跃除开起跳前，大致可以分为三个部分，也就是收紧、展开和落冰。为了使跳跃达到一定的周数，运动员在起跳瞬间需要尽快收紧，理论而言，收紧的速度越快越好，但在落冰之前，必须要及时展开，否则会导致双足落冰，更有甚者会直接跳跃失败。”　　于思梦诚实地说：“萧然哥，你说的意思我是明白了，但在短时间内，我恐怕抓不准‘展开’的感觉。”　　“这个其实很简单，”白萧然语气轻快地一笑，“回忆一下你在陆地训练里的跳跃就好，展开与落冰无关，按理说，无论在陆地还是冰面都是一样的。”　　“说的有道理！”于思梦顿时有种豁然开朗之感。　　她一骨碌从地上站起来，正要再作第三次尝试，可就在这时，于思梦眼角余光一扫，突然看见高教练正在白萧然的身后指导红组的学员训练。　　而其他三组的学员，此时无人指导。她们在冰上一边练习跳跃，时不时用审视以及羡慕的眼神盯着自己和白萧然的背影。　　“萧然哥，”于思梦有些迟疑，“你一直在这边教我，会不会不大合适？”　　毕竟，对于花滑运动员而言，教练的指导和帮助是必不可少的，教练在训练时所付出的关注度，不仅仅有助于技术进步，同样也能在精神层面给人以一定的力量。　　虽说于思梦理论上也是冬令营的学员之一，但她心中一直记着前两天高教练把学员分组的做法。　　在这种时候，由她这位跳跃技术最次的学员独占白萧然一人的指导时间，于公于私，似乎都是不妥的。　　“嗯，不合适？怎么不合适？”白萧然头也不回，一脸疑惑地看着她，接着，他微微一顿，“哦，我明白你的意思了。”　　于思梦说：“既然这样——”　　“小于妹妹，你也许误会了一件事。”白萧然低头看着于思梦，露出几分带着揶揄的微笑，“我今天下午来训练课，并不是为了教学，而是为了教你。”　　他一边说着，很认真地注视着于思梦的眼睛，“你不需要担心其余的学员怎么样，指导她们，并不在我的职责之内。”　　于思梦被白萧然突如其来的直白话语惊住了，“你，你这是——”　　“其实，今天吃完午饭后，我去找了高教练，”白萧然说，“你应该也看出来了，这次的冬令营，高教练亲自来教导，给你们安排的训练强度很高，要求也很高；与此同时，教练的阵容也很豪华，各项训练设备都很齐全……事实上，这次的冬令营，商业性质属于其次，首要目的，是为了发觉国内花滑的好苗子。”　　“发觉……国内的花滑好苗子？”于思梦听了这话，微微一惊。　　事实上，她在冬令营第一天时，也有过类似的猜想，但也仅仅停留于推测阶段，并没能找到任何实质性的证据支撑。如今这话从白萧然口中说出，相当于实锤了她心中的猜想。　　“五年之后，我国首都将会举办冬奥会。”白萧然沉声说，“正是因此，在近两年挖掘出更多有潜力的运动员，成了国家队的首要任务。”　　“原来是这样……”于思梦说，“萧然哥，你今天中午到底找高教练说了什么？”　　“我找高教练打了个赌，”白萧然的嘴角浮起狡黠的微笑，“在高教练看来，能否成为一位优秀的运动员，主要取决于运动员自身的努力程度、技术水平，以及最重要的，运动员对于教练安排的百分百服从。事实上，并不仅仅是华国国家队，各国的花滑教练机构组织，很多都秉承着这一观点。但我却并不大认同。”　　于思梦微微一愣，“所以？”　　“所以，我现在来找你，”白萧然笑眯眯说，“小于妹妹，兴许，你今天中午说的话，并不会成真。”　　“什么话？”　　“你说，你在短短一天的时间内，很难跳出一周跳；”白萧然说着，眼神微微一闪，“你说，明天下午，你可能会被淘汰。但事实并非一定会如此。”　　“萧然哥，你认为，我可以很快练出一周跳？”于思梦双眼一亮。　　“说到底，只是区区一周跳罢了，”白萧然露出自信的笑容，从他此刻的神情，于思梦仿佛能依稀看出几分他曾经参加比赛时少年轻狂的影子，“对你而言，对我而言，又会有多难呢？”　　白萧然的话语看似轻描淡写，但却又仿佛透着无与伦比的力量，给原本已经默认明日自己会被淘汰的于思梦带来了新的希望。霎时间，于思梦蓦地想起今日上午，她对高教练说的一番话。　　哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦（>　　传送门：|

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