健康饮料
作者：养生祛百病编委会更新时间：2026-04-11 07:56:22
随着人们生活水平的提高，自我保健意识的升温以及全民健康理念的普及，本书主要介绍了各种自制饮品的制作方法，作为一种营养饮品，蔬果汁和植物蛋饮料可以提供人体必需的维生素、矿物质和纤维素，蔬果汁饮料属碱性食品，可以中和肉、鱼、蛋及粮食等食物产生的酸性，保持人体适宜的pH值。自制果味奶昔，增强体质、延缓衰老，是健康长寿的最佳饮品。 自制养生健康饮品配方 自制养生饮品大全 自制健康饮品做法大全 家庭自制健康饮品 养生祛百病编委会强制索爱，总裁有坑莫入 无良BOSS，扯证吧 网游之天灾 门岭怪谈 网游之无敌奶爸 修真歪歪录 至爱难逃 我的女暗灵护师 晋代衣冠之与妖为契 小偷萌妻：帮主不肯放人 锦绣田园之农家小神医 鬼吹灯之圣泉寻踪 网配之当影帝遇上cv大神 传奇战士在末世 犬系同居 官场枭雄 就这样遇见你 圣僧你瞧我美么 邪王宠妃：逆天大小姐 宝鉴1：玉藏乾坤
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制作步骤 1将绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。 2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按动启动按钮，待豆浆机提示豆浆已做好。 3用滤网将豆浆过滤好，依个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，使冰糖充分溶解后即可。 营养功效 清热解毒、解暑。 营养师提示：脾胃虚寒者不宜多饮。 百合桑叶豆浆 原料：黄豆50克，绿豆35克，干百合20克，桑叶2克，白糖适量。 制作步骤 1将黄豆、绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。 2将干百合清洗干净，用水泡发。将桑叶...
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- 第一章 健康茶二
- 第一章 健康茶三
- 第一章 健康茶四
- 第二章 蔬果汁一
- 第二章 蔬果汁二
- 第三章 养生牛奶一
- 第三章 养生牛奶二
- 第四章 养生豆浆一
- 第四章 养生豆浆二
- 第四章 养生豆浆三
- 第四章 养生豆浆四
八零神算俏军嫂
前身是一代掌门玄学大师的徐宁，重生异世只想和家人守着花店过平淡生活。偶尔给人看相算命趋吉避凶驱邪破煞收点小钱补贴家用。对渣叔掐指一算你五行缺德，命里欠揍！对渣男女流年不利，破财消灾吧！某人挑眉靠近邪魅道那有没有算到你今年命犯桃花呢？PS新文开坑，半架空的八十年代文。QQ群610376714...
六岁小蛇后+番外
一声惊叫扰醒她的好梦，丫滴，哪个不要命的敢打扰本小姐睡觉。耶，不对劲。美丽无双的她怎么变成了一条小白蛇？难道穿了？穿就穿呗，看在这条蛇身份尊贵的份上。她就接受这个荒唐的穿越。但是她拒绝作个善良得欠扁的六岁白痴公主，她就是她，独一无二的冷弯弯。...
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神医狂妃：九皇叔，放肆宠
她是二十二世纪神医特工，活死人，肉白骨，堪称活阎王，一朝穿越成废柴小姐，却被重生而来的痴情帝尊宠妻上瘾，从此走上人生巅峰，炼丹，奴兽，进阶，样样俱全，傲视天下！九王殿下此生的目标深爱她，宠上天。从此花式壁咚，宠不停。九皇叔，求放过！某女被折腾地欲哭无泪。乖，先帮本王生一堆小魔王再说他是睥睨天下，尊贵霸道的九王殿下，而她是一不小心坠入帝尊怀中的心肝宝贝，她跑，他抓，乐此不疲！...