人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力我亦有力，我意在先；彼无力我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心，挨何处心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。从此做去，一年半载便能施于身。此全是用意，不是用劲，久之则人为我所制，我不为人制亦。 二曰身灵。身滞则进退不能自如，故要身灵。举手不可有呆像。彼之力方碍我皮毛，我之意已入彼骨里。两手支撑，一气贯穿。左重则左虚，而右已去；右重则右虚，而左已去。气如车轮，周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，便不得力，其病于腰腿求之。先以心使身，从人不从己。后身能从心，由己仍是从人。由己则滞，从人则活。能从人，手上便有分寸。秤彼劲之大小，分厘不错；权彼来之长短，毫发无差。前进后退，处处恰合，功弥久而技弥精亦。 三曰气敛。气势散漫，便无含蓄，身...
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- 第3章 拳经总歌
- 第4章 十三势歌
- 第5章 十三势行功解
- 第6章 太极拳经谱
- 第7章 太极拳发蒙缠丝劲论
- 第8章 太极拳推原解
- 第9章 太极拳总论
- 第10章 用武要言
- 第11章 太极拳十大要论
- 第12章 太极拳真义
- 第13章 八字歌
- 第14章 心会论
- 第15章 周身大用论
- 第16章 十六关要论
- 第17章 功用歌
- 第18章 四字秘诀武禹襄
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