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不科学影帝周易是哪一章

作者:游方老盗更新时间:2026-04-10 07:38:37

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《不科学影帝周易是哪一章》第82章 起伏蹲身若奔马

体上下起伏,这样才不累。” “送你一句口诀,起伏蹲身若奔马!” “挺胸抬头,重心从头顶到屁股,到两脚之间,你可以想象成一根钢筋从头顶插下来,穿过你的脑袋,腰椎。” 伴随着赵志林的话,秦川脑海里有画面了,菊花一紧,打了一个寒颤。 赵志林双手抬起到胸前,伴着吐气又按了下去,这才缓缓起身:“好了,你来做一遍。” 秦川学过骑马,自然是知道马步是什么样,当即就扎着马步,双臂抬起平行。 还学着刚刚赵志林的样子起伏。 赵志林也不说话,就这么看着。 五分钟后,秦川腿肚子直哆嗦,手臂也发酸,五官扭曲变形了还咬牙坚持着。 “你这样不对,马步不是这么起伏的。”赵志林开口道:“起的时候五个脚...

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