害怕末日的我，三个月练出了鬼背
作者：风铃草骑士更新时间：2026-10-04 13:10:26
核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉8... 害怕末日的我，三个月练出了鬼背穿成假千金后，我绑定了神豪系统 唐穿，和憨逗老公在大理寺玩隐婚 轮转阴阳 咒术名为提瓦特 高热 末世之越哭越强 每个世界都想换男友[快穿] 三国：我给昏君当替身 十步来了 都市神秘复苏 花乡 姐姐车祸后，我要替她履行婚约 咸鱼翻身养夫郎（女尊） 打造全明星顶流 农门长女：都是姐的过客 从铠一开始旅行 完美地球 全贵族学院听我心声后，宠疯我 攻略失败，飞升成神 来往异界，我只想好好种田
手机浏览器扫描二维码访问
圈圆形的凹槽，凹槽的尺寸和墟渊核心枢纽附近那圈相近，但内壁嵌着的金属条更细，间隙中的光更弱。凹槽旁边站着一个身影，身形偏瘦，穿着深色的长袍，背对着韩铮的方向。那人的气息压得很低，韩铮无法从气息判断修为层次，但那个人站在凹槽旁边的姿态和他之前见过的某个身影非常相似。 韩铮在通道口停下脚步，长杆横握在身前。那人没有转身，但开口了，声音不高不低，语速很慢。 “你比我想象的更快。从仙宫到矿区，四天就走到了。” 韩铮看着他的背影。“你知道我会来。” 那人转过身来。面容偏长，颧骨不高，眼窝适中，嘴角的线条很平。是墟，神墟教的教主。他的左掌心上还残留着一道浅色的裂口痕迹，是之前在墟渊被韩铮反打一拳留下的。他站在圆形凹槽旁边，两只手垂在身侧，姿态比在墟...
三个月练出了鬼背(1-624) 三个月练出了 回 害怕末日的我 三个月练出了鬼背txt 害怕末日的我三个月练出了鬼背txt 三个月练出了鬼背(吾为银河领主) 害怕末日的我三个月练出了鬼背免费阅读 害怕末世的我三个月练成了鬼背 三个月练出了鬼背女主是谁 害怕末世的我三个月练出鬼背 三个月练出了鬼背 风铃草骑士 害怕末日的我三个月练出了鬼背 风铃草骑士 害怕末日的我三个月练出了鬼背起点 三个月练出了鬼背(1-279) 害怕末日的我 三个月练出了鬼背笔趣阁- 第1章 不装了我摊牌了
- 第2章 从今天开始变强
- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代
- 第4章 前世熟人女私教梁友安
- 第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子
- 第6章 身高180体重170这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身挑战人体极限
- 第8章 年轻人你这样练是不行滴
- 第9章 地狱健身挑战极限六六六
- 第10章 焕然一新
- 第11章 健身能整容来自姐姐的震惊
- 第12章 心中无女拔剑自然神
- 第13章 不速之客大舅一家
- 第14章 我平亿近人姑父你能不能看看我
- 第15章 核污水排放海兽变异初见端倪
- 第16章 一切皆虚妄只有力量最真实
- 第17章 韩家小子沽名钓誉之徒
- 第18章 体质突破90正式进入人类顶尖序列
- 第19章 那种程度的训练真的会练死人的
- 第20章 良辰必有重谢
- 第21章 体质破百量变产生质变
- 第22章 你玩我呢你看看他需要减肥么
- 第23章 三井良辰 表弟我想学健身
- 第24章 ft论坛那小子发视频了
- 第25章 视频上传众人震惊这是个真大佬
- 第26章 兑换一级破阶丹和武道秘法
- 第27章 魔都体大苏家兄弟
- 第28章 一个人跑没意思我陪你一起
- 第29章 韩铮的百米冲刺震撼全场上
- 第30章 韩铮的百米冲刺震撼全场下
- 第31章 百米9秒75开玩笑也要有个限度
- 第32章 魔鬼背肌已见雏形
- 第33章 自律成神兑换磐石秘术
- 第34章 日夜修行难以入门
- 第35章 遇到麻烦周巧巧的请求
- 第36章 史密斯的挑衅韩铮出手
- 第37章 你以为你能够威胁我吗
- 第38章 史密斯的报复行动
- 第39章 杀手察猜抵达魔都
- 第40章 史密斯的期待
- 第41章 两名特勤受命保护韩铮
- 第42章 踢到铁板察猜傻了
- 第43章 磐石秘术入门翻天覆地的变化
- 第44章 任务提前完成彩色宝箱开启
- 第45章 韩先生你不要害怕
- 第46章 可以去三楼看看么
- 第47章 史密斯鼻子气歪了再找三个杀手来
- 第48章 北欧三杀手聚头二阶骑士汉斯
- 第49章 我这是被绑架了
- 第50章 密码 594188我就是你爸爸
- 第51章 韩铮的怒火
- 第52章 单枪匹马奔赴烂尾楼
- 第53章 你们都去死吧
- 第54章 一群土鸡瓦狗恐惧在蔓延
- 第55章 气血充盈鬼背开
- 第56章 收获回家
- 第57章 一巴掌拍碎史密斯
- 第58章 海洋异变越来越大的龙虾
- 第59章 特勤组的注意召回吴狄
- 第60章 吴狄师傅北河最强马桥羊
- 第61章 吴狄前往香橼别墅
- 第62章 温奶斩汉斯
- 第63章 队长我刚差点死掉
- 第64章 就算是死也要死在魔都
- 第65章 一饭之恩报仇
- 第66章 马天一的死讯
- 第67章 北河第一人宗师暴怒
- 第68章 凶手是韩铮
- 第69章 四级武者太弱了
- 第70章 生死擂既分高下也决生死
- 第71章 太弱了太弱了啊
- 第72章 逃
- 第73章 前往蓉城
- 第74章 各国调查队齐聚魔都
- 第75章 出海危机
- 第76章 你们下去会死
- 第77章 异变突生海兽袭击
- 第78章 浑身是胆韩子龙
- 第79章 你知道我忍得多辛苦么
- 第80章 你想要我的命我理解
- 第81章 杀鸡儆猴
- 第82章 进入暗红色海域
- 第83章 鬼背再开
- 第84章 船毁人亡
- 第85章 请君入瓮
- 第86章 突破小成境
- 第87章 杀穿营地
- 第88章 拦截力抗导弹
- 第89章 我后悔了我不该来更不该招惹他
- 第90章 返回韩家的危机
- 第91章 一人可抵千军万马天佑我夏国
- 第92章 你想毁了林家是么
- 第93章 韩铮抵达蓉城
- 第94章 我做人做事向来不留余地
- 第95章 做人要讲礼貌下辈子嘴巴干净点
- 第96章 早上谁开的枪
- 第97章 不自量力白发人送黑发人
- 第98章 妈没事了我回来了
- 第99章 向全世界公开韩铮地表最强
- 第100章 交人交个屁
豪门生子日常+番外
豪门生子日常作者君子白文案江竹心在失业当晚去酒吧一人饮酒醉。然而第二天宿醉醒来，他发现自己不仅脑壳疼，还屁股疼，转过头还能看到身边卧着个八块腹肌的帅哥。想偷溜走时反被捞，对方慵懒道宝贝儿，再睡会儿呗。还是说，你想再来一次？江竹心，一个坚信自己是直男的铁铮铮男子汉，却在对方箍紧的臂弯中，怂了。接下来的几个月，他即将...
大明：雄英别怕，二叔来了！
青年杀手胎穿到朱樉身上，洪武十五年，朱雄英病重，朱樉决定不再隐忍欺骗本王事小，但动雄英，便饶你不得！看主角怎样弥补大明遗憾，杀出一个盛世大明！（穿越历史不良帅爽文，无脑文自曝穿越弥补遗憾）（本文跟历史毫无关系，请不要严格按照历史来读！）...
老婆乖乖就擒
quot夜，如浓墨铺满了纸醉金迷的京都。在市中央最繁华的地段，万豪酒店仿佛处在云端，它以165层的高度和严密的监控防护系统备受大人物的青睐。quot...
冷静期，专辑一出被倒追
原本在蓝星的多才多艺的张夕阳因任务出现意外，出现在了平行世界。一周后被高晨颖助理通知离婚，凭借自身的魅力，没过冷静期这位前妻又开始倒追了。。。。知道这一事情的四小天后都发起冲锋，还有大学校花的妹妹，总裁御姐。。。...
邪帝追妻：火爆妖妃好凶猛
史上最无厘头穿越，凌薇被错扔到未知大陆！掉进美男的怀里不说，还什么都没穿！这是个什么世界？连狗都会说话，植物还追着她跑草包，废物？看谁敢动她，分分钟打得你爹妈都不认识。主人主人，别跑呀，我是你的灵体啊她想哭。女人，别跑，我下聘礼了！她想撞墙。邪帝求婚告示满城飞，宫廷大宴和她跳贴身舞，生日宴会干脆来个活春宫！我怎么得罪你了？你看了本王的玉体，要负全责滚！！！可你肚子里已有本王的孩子，叫我怎么滚？br邪帝追妻火爆妖妃好凶猛最新章节邪帝追妻火爆妖妃好凶猛无弹窗邪帝追妻火爆妖妃好凶猛全文阅读...
老婆总想给我补肾+番外
老婆总想给我补肾作者小文旦文案五年前，裴多律因为男朋友纪乔失去一颗肾（假的）五年后，纪乔拿着恋爱保单找上门跟我结婚，我们可以平分200万。裴多律冷漠拒绝两百万很多吗？纪乔眼睛通红道歉。翌日，裴多律亲眼目睹纪乔相亲。保单在哪，我再看看。婚后，纪乔疯狂给清贫老攻补肾。直到在酒会上撞见才知道，裴多律已然是上市公司的裴...