膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
盗宝风云
六十年前，由一个从东北而来的盗宝人在一口幽深诡异的古井里发现了一张古老流血的人皮卷轴，这张卷轴里面记载了一个宝藏的埋葬地点，吸引了一大群经验丰富的盗宝人去寻宝，可谁也没有想到，在这个幽暗的洞穴里，竟然隐藏着种种危机不死的攀岩巨蟒，血河中的不死鬼，流血的石人像故事情节丰富，值得一看！...
(影视同人)穿越陈情令：攻略计划+番外
小说简介书名穿越陈情令攻略计划作者微楠汐简介原创禁止抄袭禁止转载21世纪美少女韩依依，一次意外被车撞死了，遇到了一个叫系统的东东，说要让她穿越！再次醒来的时候，发现自己变成了一个三岁大的儿童，真是匪夷所思啊！卷云纹抹额云深不知处如有雷同那就是你抄我的标签影视同人原创女主X蓝湛爱情爽文宠文穿越21世纪中...
江山为聘：夫君太妖孽
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我的身体被穿过
作为爽文女主，姜末本该收小弟，当老大，迎娶高富帅，走上人生巅峰。没想到十八岁那年被穿了，十年后醒来成了全网黑嘲的女明星，刚被爆出轨，超级富豪老公也没富起来，别说赚钱养家，连房子都要住女方的姜末拿着离婚协议书敲开自家的门，开门的人顶着一张高中时暗恋对象的脸！姜末不离了不离了！这家我来养！她递给老公一张银｜行卡想买什么，随便刷！很久之后，她心血来潮去查账户余额我日她什么时候这么有钱了？！cp心理年龄十八岁的养家少女X二十八岁天下第一骚隐形富豪双向暗恋男主知道女主换芯子了，但还是和她结婚，就是为了有一天她可能会回来...
重生赵志敬
金庸武侠同人作品非常的多而且专，由于人气女性角色特别的多，所以黄蓉，小龙女等各个作品的女性角色特别的受同人作者的欢迎，但是这部作品通俗打破了这个界限，与穿越系列或者是无限类系列同人小说不同。作者新奇的将整个金庸...
一劫成婚：放倒大boss
拦车拦到大boss？世纪大血劫！母亲患上抑郁症，深夜自杀，她一抢抢到了顶头上司的座驾！从此漫漫还债路，她一去不复返居然还被迫参加他的什么员工特殊辅导？等等！有什么辅导会变成同居啊？！没钱？没钱就只能boss我错了！boss大人心地善良，只要她认错态度积极诚恳，就一定就只能过来照顾我一个月了。他笑。一个月？！那不就是免费菲佣伺候左右？你嘀咕什么呢？他斜眼。我在说boss大人英明神武帅气逼人笑可倾城哭也动人！平静安逸的小日子啊，你背上包，慢点走...